cinderella シンデレラ | 日記 | 6/11(土)ダイエット教室！運動が苦手な方でも痩せられますよ！がテーマ

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

さあさあ今月もやりますよ！
シンデレラのダイエット教室♪
  ダイエットをしたいんだけど、中々方法がよくわからない。
巷の噂は本当なのか？
これをしたら私も痩せるかしら？

なんつって、いくつもいくつもダイエットを繰り返しては「・・・痩せない」なんてことないですか？
シンデレラのダイエット教室はダイエットの基礎知識を学びます。

今回のテーマは「おばあちゃんでも出来る○○運動」という事で
筋肉や、運動のお話です。
  運動っていうと、「どうせ走るんでしょ？」「ジムとか無理だし・・・」
そんな声が聞こえてきます。

私もランニング苦手だし、筋トレもしません。
しかも1回もしません。みなさんよりひどいです（笑）
でも、実際にウエストが-8ｃｍして明らかに引きしましました。

やり方は簡単❤
　おーっと・・・続きは「ダイエット講座」で❤

6/11（土）10：30～12：30
ハマミーナまなび広場会議室


■ダイエット講座詳細はこちら＞＞＞
  今回は運動のお話ですが、
食事の摂り方（栄養学）・心が折れそうなときのダイエット法（心理学）などの会を
月1ペースで行っております。
是非興味のある講座に足を運んでみましょう★

話聞くだけでも痩せた方はいます♪
あなたのダイエットの強い味方になるはず(^_^)/

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お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

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