cinderella シンデレラ | 日記 | 和食が痩せるは間違い？！-3ｋｇ痩せたT様（500円ダイエット相談カフェ）

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。


さてさて またまた嬉しいメールが届いたので皆様にお裾分け💗 5月にダイエット相談カフェ☕️を受けてくださったT様から、ダイエット経過のご連絡が有りました(*^^*) 500円ダイエット相談カフェではお食事指導が中心でした🍚
糖分の多めの食事があった事を指摘。

「和食だから痩せる」ってのは間違いなのです！とお伝えしたお客様。

そんなT様から届いたメールがこちら。


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ダイエットについてー

ご飯前に冷奴、納豆、チアシード入りヨーグルト（砂糖なし）のどれかを食べてからご飯を食べる様にしています。

カフェの時より3ｋ弱くらい痩せました！
月2％減ジャスト（※1ヶ月に落としていい体重を現在の体重の3％までとお伝えしております。）
くらいに健康的にゆるゆるやってます。

前に遠藤さんが高野豆腐の味付けの砂糖について教えてくれたので、高野豆腐はファガイもと置き換えてポトフに！

潮なし、揚げてないミックスナッツを数粒で小腹をどうにか。

夫は塩たっぷり、揚げてあるミックスナッツめっちゃたべてた。
遠藤さんがミックスナッツいいって言ってた！と揚げてある、塩たっぷりをパクパク食べていたので止めました。
こっちにしろと。


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ダイエットゆるーくご夫婦で頑張ってくれています♪
3ｋｇ痩せるって結構すごい事！


しかもメールの内容の通り、「結構これなら出来そう…」って思った方も居ると思いますがいかがでしょうか？(*^_^*)

お食事を出来る範囲で気をつけてくれており、彼女のコンセプトは無理をしない！に基づいて「ゆるゆるダイエット」を続けております😊 相談だけなのに3kgも痩せたなんて超ラッキーな方ですよね！
と私は思います。

ご自身で出来る方はこうしてアドバイスに従ってもらうだけでも痩せてしますのです♪ *:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ メールの内容どおり、ガッツリダイエット！…では無いのが良いところ。 出来ることをコツコツやってみる。 旦那様と一緒にダイエットしてくれているのですが、旦那様はヨガ教室に頑張って通ってくれてます💗 ※T様は朝の小指骨折のため現在はおやすみ😅 ステキなダイエット夫婦ですよね！ 健康的に痩せる！ T様が受けた500円ダイエット相談カフェ☕️（あと2名様！） ダイエットのきっかけが掴めるかも？😊

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お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494 *************************
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