cinderella シンデレラ | 日記 | 凄いヨガ勉強中★

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

先日もミカ先生のニューヨークヨガのティーチングLessonに行ってきました またまた、新しい知識増えて遠藤大満足( ´ ▽ ` )ﾉ チャクラのお勉強もしましたよー。
インストラクターの皆様なので、 普段はLessonする側ですが、教わるのもやはり大切！ ストラーラヨガとニューヨークスタイルヨガのフローを学んだ今回。 ミカ先生の急なフリで、 20分前に教わったフローを皆の前で レクチャーすることになり ビビり倒しましたが、頑張りました笑 出来ないって思ったら出来ないのですが、やったらやったでなんとかなります！ ほいで、一回やればそれが頭に入るので どんどん覚えますよね( ´ ▽ ` )ﾉ やっぱりやらなきゃダメ 今回2回目ということもあり 皆とも仲良し感がぐっとUPしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 同じ目標に向かう仲間はとても大切です！

遠藤ますますヨガが楽しくなっております✨ 9月には資格取得予定なので シンデレラのヨガもバージョンアップの予定✨ ヨガや、ヨガ＆エステでも 教わったヨガを、徐々に取り入れて行きますのでご期待下さいね(*^_^*)V ニューヨークスタイルヨガ、ストラーラヨガはとにかく動く為運動量も多く筋力も使います✨ 終わった後の爽快感と、筋肉痛がたまらないのです！ 美ボディ目指す方は最後は筋肉がなければ 到達出来ません！ 海外の女性のような   綺麗でハツラツな筋肉をまとったボディが私の理想！痩せてるだけとは違います！   体重を落とす。 それも一つの目標ですが、もうワンランクアップした美ボディを手に入れたい方！ キレイなボディラインが欲しい！
食事だけに頼り過ぎるダイエットからサヨナラしたい！

シンデレラは全国でも希少なヨガとエステが同時に受けられるダイエット専門店です❤
しっかり動くヨガ！汗もかきますし、筋肉も付けて行く事が出来る
ニューヨークスタイルヨガを是非試したい方は
ダイエットヨガ教室または、体験コースでお待ちしております♪
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