cinderella シンデレラ | 日記 | ビーチヨガ★満員御礼in西浜海岸

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

梅雨も明けた日曜日♪今日は待望のビーチヨガの日でした☀
とてもとてもお天気に恵まれて最高のビーチヨガを楽し無ことが出来たヨガ教室です(*^_^*)
  生徒さんも満員御礼の10名様❤
伊勢原、小田原、二宮、茅ヶ崎から集まってくれました(^_^)v

本日のビーチヨガは脂肪燃焼ヨガという事で太陽礼拝メインでのレッスン！
潮風を感じながら、波の音をBGMに動きまくりの60分！

でもいい感じの海風のおかげで、爽やかにスッキリとした朝活となりました(^_^)v
ビーチで行うヨガのメリットとしては
解放感と、アクロバティックなポーズが怖くなくチャレンジ出来るという所❤

天井もないし、顔をあげたら青空❤
思いっきり吸う空気は最高でした❤

遠藤、ビーチヨガ開始前に逆転系のポーズをひたすら練習！
こんなありがたい環境でヨガが出来る事に感謝して、写真も撮ってもらっちゃいました❤
  練習すれば、みんなも出来ます❤超気持ちよかったー☀

9月もビーチヨガを予定しているのでお楽しみに❤
来週のヨガ教室は初心者向けの「ほぐし・リラックスヨガ」になります。
（運動量★）
動きが多くない分、ポーズの基礎を見直していけるので初心者でも安心❤
体力がまだない方や、初めてのヨガ、かなり久しぶりのヨガ教室の方にはオススメになっております。

8/7（日）9：30～
ハマミーナまなび広場会議室
「ほぐしよが」※初心者向けヨガ教室
初回1000円 詳細はこちら＞＞＞ ■ヨガ教室　日程はこちら＞＞＞
          ＜おしらせ＞***********************
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