cinderella シンデレラ | 日記 | モニター中谷さん1か月ダイエット結果報告★動画あり

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

お待たせしました❤ヨガ＆エステモニター中谷さんの最終結果報告をしていきたいと思います。
ご協力いただいた茅ヶ崎テレビさん、本当にありがとうございました。
そして、1ヶ月ダイエットを頑張った中谷さん、お疲れ様でした☆ミ
 
■中谷さんの結果報告動画はこちら＞＞＞

中谷さん
175ｃｍ/75.2ｋｇ　（体験時）
1ヶ月体験モニター終了時

体重　75.2ｋｇ→72.0ｋｇ
体脂肪　30.3％→32.0％
骨格筋率　25.8→25.7
身体年齢　45歳→43歳
基礎代謝　1507→1425
BMI　26→24.9

＜サイズ＞
ウエスト80.0ｃｍ→75.3ｃｍ
ヘソ下　97.6ｃｍ→93.4ｃｍ


体重　-3.2ｋｇ
ウエスト　-4.7ｃｍ
ヘソ下　　-4.2ｃｍ

という結果になりました★

食事も運動もがんばって、コースも忙しい中足を運んでもらいました！
そして、中谷さん秋のブライダルに向けてヨガ＆エステコースをもう少しご継続頂く事になりました❤
先日はヨガ教室にも参加してくれて、みんなとビーチヨガも頑張りました❤
※ヨガ＆エステコースはヨガ教室無料参加が特典でついています(*^_^*)

1ヶ月という短い期間でこれだけ結果が出る事はとても素晴らしい事です。
食事だけ、運動だけ、そういった偏ったダイエットは体を壊すもの。

今回の体験コースで運動習慣の大切さを学んでもらえていたらいいなぁと思います^m^


ダイエットをする女性の多くは、主に「食事制限」だけに偏る方が非常に多く
徐々に徐々に筋肉を落として、結果リバウンドを引き起こしています。

摂食障害時の私がそうでしたし、それから何年かは運動はあまりせずに
食事制限を続けていました。
でも、ここへきて思う事は「筋肉を付けないと何の解決にもならない」という事。

でも、「運動してね」といっても実際、しない方が9割・・・。
やり方も分からなければ、一時的にやり過ぎてしまう方も居ます(>_<)

そこで開発したのが、ヨガとエステを同時にサロンで行う事。
正直なところ、私の体力は大分消耗します。汗

でも、運動指導がその場で出来る事。
代謝が上がり、体が温まってデトックス効果が高いときに行うヨガ（しかもかなり動くタイプ）をする事で結果が出ます！

ヨガ＆エステコースを卒業された方、現在通っている方々ですが
一番、「サイズが落ちた」というのが多いです。

中谷さんの場合は1ヶ月で-3.2ｋｇ。
1ヶ月でここまで体重が落ちる事は本当にご本人の努力もかなりあります。

でも、不可能でない事が証明されましたよね？
今後も中谷さンをはじめとする、ヨガ＆エステのお客様に対しては
最良で最高のダイエット知識と、プライベートならではの細かい指導を行っていきます♪


「本気で痩せたい！」
「もうリバウンドを繰り返すのは嫌だ！」
「健康的に痩せたい！」そんな方は是非体験コースを受けてみてください❤


ダイエット専門店、そしてヨガ＆エステを受けられるのは
湘南地区ではシンデレラのみです！
茅ヶ崎、平塚、小田原、湯河原、二宮、藤沢、辻堂・・・
多くの方が足を運んでくれています。

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