cinderella シンデレラ | 日記 | お盆も元気にヨガ教室！あと3名ご参加可能☆

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

さーてお盆真っ只中！
遠藤とくにお盆なし！(笑）昨日実家に行こうかなぁなんて思ったら、ご予約入って中止。
まぁそんなもんです(^_^;)

今日は夕方から恵比寿でニューヨークヨガの資格取得レッスン★
9月には資格取得予定ですよ♪

そして、明日もお盆真っ最中ですが
特に変わらずヨガ教室開催です♪

やっぱりお盆なので、帰省の方やご家族との時間を過ごす方が多いのでいつもより
人数少な目・・・(>_<)

・・・ということは、チャンス★
明日のヨガ教室は「ダイエットヨガ/脚ヤセ」です！（運動量★★★）
そこそこ動きます！

脚痩せヨガは立ちポーズが中心になるのと、重心を内側に寄せる事で
太ももの隙間をスッキリさせる効果や、立ちポーズでしっかり足を踏ん張ったり、バランス系ポーズも組み込むよ手！

立ちポーズ中心な時点で体力の消耗は多め、つまりエネルギー消費が多いという事❤
さあさあ、お盆でチョイぽっちゃしちゃいそうなあなた！

日曜のヨガ教室で体をリフレッシュしませんか？

8/14（日）9：30～
ハマミーナまなび広場会議室
  ■ダイエットヨガ教室！
ダイエットヨガ初回体験：1500円
詳細はこちら＞＞＞ ■ヨガ教室　日程はこちら＞＞＞
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お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494