cinderella シンデレラ | 日記 | 女性は70％までしか達成しません！

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(^-^)

今日はダイエットを頑張っている皆さんの心が折れそうな時に読んでもらいたい
お話をしたいと思います。
  ダイエットをしていて、思うように中々体重が減らない事ってありますよね。
そうすると、ちょっとイライラしちゃったりしてね・・・

よくよく考えると、右肩下がりで体重がどんどん落ちたら病気なんです。
だから、そんなに直滑降で落ちると思わないようにする事が大前提(^-^)ノ
慌ててもいいことないです。

でね、
もし、太ってしまっている今に痩せない自分に満足がいかないって考えてしまったときは
少し物事を考える角度を変えていきましょう(*´ω｀*)ノ

超簡単です！
「自分の将来」を想像することです☆彡
  私は「未来」と言う言葉が実はすごく嫌い。
本当は「将来」です。

未来は「未だ来ず（いまだこず）」
将来は「将来る（まさにくる）」だからです。
未だ来ずはいつくるか、来るのかが不明だから嫌いです笑

自分がどうなりたいのか？
どうなっていたいのか？
なったら、何をしたいのか？

これで、頭の中をいっぱいにしましょう(^-^)
ただ単に体重を落とす事を目標にすると、その目標の達成率が下がります。

女性は特にそうです。
70％しか達成しないようにホルモン的、生理学的にプログラムされているんです。
これは、子供を守る余力を残しておかなきゃいけないからなんだって。


なので、痩せる事をゴールにしているとハッキリ言って痩せません(>_<)
  なので、痩せた先の事をゴールにすると
痩せる事が通過点になるので、意外と簡単に達成します。(*´ω｀*)

仕事で例えるとわかりやすいので・・・

例えば店長になりたい！と思うよりは
社長になりたい！と思って仕事をしていると
必然的に店長⇒マネージャー⇒独立（社長）になるわけです(^-^)

店長にすらなったことない人は社長さんにはなれないですもんね。
店長はあくまで通過点！その先があるから、当たり前のように通過できるんです。

もし、
痩せたい！と本気で思って達成したいのであれば
是非是非志を高く持つことをおすすめします♡

ただ、注意点が一つだけあります♡
目標が達成しなかった場合には、その頑張った過程を評価してあげること！
達成しなかったら「ダメ」なわけでは全然ありません。

(^-^)この自分へのアメとムチができる人は上手にダイエットできますよ♡
慌てず、ゆっくり、そして確実に♡
ゴールするまでやめなきゃいいんです。
無理くり人ノペースに合わせることもないし、自分のペースで完走しましょうね(*´ω｀*)
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