cinderella シンデレラ | 日記 | 1秒前のことを忘れれば痩せる！

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ「シンデレラ」の遠藤です。

今日は、痩せる脳みそのトレーニングをしようとおもいます(^-^)v

  みなさんは、太っていたり、自分のコンプレックスがあったりする時に
後ろばかり振り返ってしまってはいませんか？

例えば
・こんなに頑張ったのに、痩せなかった・・・（過去形）
・あー、今日も食べてしまった（過去形）
・昔はこんなんじゃなかったのに・・・（過去形）
  結構よく口にしてしまいがちな言葉ですよね笑

正直私もあります。いや、ありました。

太っているときなんかは、いっつも真下ばっかり向いて
痩せなかった事や、頑張ったことばっかりに焦点を置いて考えて
「なんてダメな子なんだ・・・」っていっつも思っていました。（全体否定）

でもね、
物事を考えていると「不安」になったり、昔のことを思い出しても200％無意味なんです。

真下を向いていると、ぶつからなくてもいい目の前の電柱に頭ぶつけます。
ハードルリレーで倒しちゃったハードル振り返ってたら、目の前のハードルにつまづきます。

つまり、
前だけ向いて歩いてりゃいいんです。
1秒でもあとのことはもう、終わっちゃったんで忘れましょう！

太っていたのは1秒前までで、1秒あとからダイエットすりゃいいんです！
食べちゃったものは、吐いてもどうせ口に入れた時点で九州始まっちゃってるんで、
そこは、美味しく頂いて、次食い過ぎなきゃいいんです(^-^)ノ

わかりますかね？この違い。

人の脳みそってのは、
何度も、何度も　失敗を思い出すと、まるでいつも失敗しているみたいな気持ちになってくるんです。

でも、絶対違うんです。
1つも成功してない人なんていないし、
しいて言えば　今の、失敗は成功までの過程です。


いきなり成功なんてしなくて当たり前なので、そんな1つの失敗は気にせず
ガンガン前向いてあるいて、また失敗してちょっと止まって、またガンガン歩いて行けば
同じ間違えをおかさないように進めばいいんです。

成功するまで、続ければそこには「失敗」なんて結果はないです。
成功するまで、やったらゴールは成功しかないのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

簡単に言うと、全員成功します。

みんなが、「ダイエットに失敗しちゃった」っていうのは、
10が成功地点なら4くらい。いわゆる途中です。だからそれは結果じゃないんです。


ゴールまでの道のりなだけです。
すごろくみたいなもんです。その失敗のことばっかり考えるより

「この失敗を活かして、次にどうするのか？」だけ考えればいいんです。
また、
未来のことを考えすぎても意味ありません。

やせなかったらどうしよう・・・。
ずーっと太っていじめられ続けるんだ・・・。

まだなにも起こっていないことに不安を感じる暇があるなら
今からウォーキングにでかけましょう笑

もし、未来を想像するなら、
・痩せたらなにしよっかなぁ～♡
・今年は海行けちゃうなぁ～♡
・素敵な彼氏、彼女ができちゃったりして♡

という、いい意味での妄想をしましょう(*´ω｀*)
  これが、いわゆる成功のビジョンてやつです。

この成功のビジョンを毎回毎回思い描くことで、脳みそは
「そうなるように動き出します」

これホントです☆彡

わかりますか？
脳みそはすごい力をもっています。

”自分は必ず成功する”って心の底から思っていれば、成功できちゃうんです♡

ね？簡単でしょ？

「何をやっても痩せない」というあなたは、自分を信じていますか？
成功するビジョンが出来上がっていますか？

そんな脳のトレーニングも実はダイエットには必要だったりするんですよ～(*´ω｀*)

そして、小さな成功は自信になって
さらに大きな目標を立てて、自分を成長させていきます(^-^)

昔の人はよく言ったもので、「少年たちよ、大志を抱け！」
夢はバカでかければバカでかいほど叶います(^-^)

是非、今日から毎日痩せた自分を想像して
頭の中で痩せて何をしたいのか？何をしているのか？を考える癖をつけてみてくださいね(^-^)

 
【おしらせ】*************
＜キャンペーンのお知らせ＞
8月はフェイシャル＆ボディセットが超お得☆※先着5名様限定
夏期限定！フェイシャル＆ボディ（130分）ご新規様20％off！詳細はこちら＞＞＞

●運動不足の解消にヨガはいかが？
やさしいヨガ教室始めました（先着5名様）詳細はこちら＞＞＞

・ヨガ教室日程はこちら＞＞＞

●細かい指導を受けたい！女性が多いヨガはちょっと苦手な方は
やさしいプライベートヨガ！詳細はこちらから＞＞＞

※ヨガ教室・エステはすべて予約制になっております(^-^)ノ

☆ダイエット健康協会とのコラボイベント！
代表理事古谷を招いた豪華な講座?ダイエットの常識が覆ります！！
9/19（土）15：00～17：30
藤沢商工館にて　
詳細はこちら＞＞＞

●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494