cinderella シンデレラ | 日記 | リラックス安眠もヨガにお任せ☆彡

みなさん、こんにちはo(^_^)o 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ『シンデレラ』の遠藤です！ 昨夜、遅めの時間から1件のお問合せが！ 「すっごい短い時間でもいいので、リラックス系のコース無いですか⁈」 Ｅ様（男性）はここ一年位で、自律神経が乱れてしまい
・動機 ・血圧が上がる ・倒れそうになる   パニック障害⁈（の疑い有り）になってしまいました。 それから、たまに 身体が辛い時にご連絡いただきます。   プライベートヨガをしてみたり、 背中のトリートメントや、フェイシャル、ネック、アイヘッド（目と頭）トリートメントなど。   リラックスできる、アロマの香りをお伝えしたり温浴もオススメしたりしてます。 昨日は特にひどかったみたいでした。 ご来店いただいた中で、 Ｅ様と相談して 『リラックス安眠ヨガ』をすることにしました(^^) 夜だし、激しいヨガは自律神経を活性化させてしまうのでソフトなヨガと 瞑想を多めに行うことにしました。   照明を何時もより落として、 リラックスの音楽と、アロマの香りの中でのリラックス安眠ヨガ♡ 基本は 腹式呼吸をとにかく深く… 背骨が硬いと、神経もこわばるので力を抜いてもらった背骨をほぐすヨガ。 頭をリラックスリフレッシュさせるのに、 瞑想の時は 大好きな動物や森林を想像してもらい、 シャバーサナ（ヨガのシメのポーズ） ご来店いただいた時の不安な表情はすっかり消えてくれましたo(^_^)o ヨガは使い方によって 筋トレ、ストレッチみたいなハードに鍛えるモノにもなるし、 自律神経の乱れや、不眠、精神的な疲れには、瞑想やリラックスリフレッシュにもなります。 プライベートヨガは その方のシーンやご希望に合わせて ヨガを組み立てて行けますので 是非、ご要望をお伝えください(^^) 今日から2泊旅行に出かける予定のＥ様（夜中3時出発）は気持ちも落ち着いて帰宅されました。 朝、   『照明とか落ち着いててすごくよかったし、ヨガで身体動かせてよかったです。』 『よく眠れました。ありがとうございます、さっき福島つきました(^-^)』
    とお礼いただきましたm(__)m いえいえ、こちらこそ。 スッキリした気持ちで 旅行行きたいですもんね*\(^o^)/* なんだか、 とても仕事のやり甲斐を感じられた日になりました(^^)ノ 安眠リラックスヨガで、私も昨夜はゆっくり眠れました( ´ ▽ ` )ﾉ 今回Ｅ様の受けた ⚫︎プライベートヨガ教室詳細はコチラ＞＞＞

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