cinderella シンデレラ | 日記 | ダイエット講座　②一生太らない筋肉づくりと運動(´∀｀)

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

今日は朝から
「少人数制ダイエット講座」でした(´∀｀)

今回のテーマは”②一生太らない筋肉づくりと運動”でした。
  筋肉の構造から、基礎代謝のお話。運動代謝って何？
なんで、運動しないといけないの？
筋肉って必要なの？
ちょっとの運動だけじゃ効果ないんでしょ？
などなど、運動の必要性や筋肉がないとどんなことが起こってしまうのか？

そんなお話をみっちりさせていただきました♫

ダイエット講座は月に1回ペースで行われております(´∀｀)ノ
オリジナルテキストに沿って非常にわかりやすく、
少人数だから質問もバンバン受け付けます☆彡

生徒さんからは、「え？なんで？そうだったの？」
などの今までのダイエットの知識や知らなかった事に驚く声が満載♡

次回は
  9/13（日）　10：00～　「③ダイエットストレスを溜めない為のリラックス法」です。 場所：シンデレラ　茅ヶ崎市中島1211-1ysビル102
費用：1講座　1000円（5講座申込で4500円）
持物：筆記用具

少人数制ダイエット講座詳細はこちら＞＞＞
1日完結ダイエットマスター講座近日開始します♡そちらもお楽しみに☆
【おしらせ】*************
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※ヨガ教室・エステはすべて予約制になっております(^-^)ノ

☆ダイエット健康協会とのコラボイベント！
代表理事古谷を招いた豪華な講座?ダイエットの常識が覆ります！！
9/19（土）15：00～17：30
藤沢商工館にて　
詳細はこちら＞＞＞

●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494