cinderella シンデレラ | 日記 | あれ？痩せました？なんか、スリムになっちゃって・・・

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

実は今日は朝からうれしい事を言われました。
ご近所のファミリーマートの店長さんに、「あれ？痩せました？」って。
  少し日焼けをしていることもあるのかもしれないのですが、
実はファミマの店長さんも40kg痩せた男なんです((((；ﾟДﾟ))))

店をオープンした時にシンデレラのチラシを置かせてもらいに伺ったときに
たまたま、そんなお話になったんです。

「3kg～4kgくらい痩せたのかと思いましたよ。なんか、スリムになっちゃって(´∀｀)」って嬉しい事を言ってもらえました。
今後もたくさんの昼食を買いに行かせてもらおうと思います笑

でも、
実質は、特に痩せていることもないのですが
若干身体が引き締まってきたのかも？

ちょうどヨガを初めて4ヶ月くらいなので、少し体にも変化がおとづれてきたのでしょうか？
 
「え？ただの見間違えだよ！」
「営業トークだよ！」って思うでしょ？

いやいやここは素直に「ありがとう」と受け止めさせていただきました♡

そして
実は昨日３か月ぶりくらいに美容院に行けた私♡
10年くらいお世話になっている美容師宇佐美に
「ゆうこさん、身体いかつくなりました？（筋肉がつきました？の意味）」とも言われました。

自分の体って、毎日見ているので
すぐには気がつかないのですが、徐々に徐々に引き締まってきた予感じゃないですか？

ヨガは
やさしいヨガ教室と、プライベートヨガなので
月にだいたい6回～8回は行います。週に2回ペースってところでしょうか？
気が向いた時に、ヨガの練習もしていますが
2.3ポーズするくらいですね。

あとは、ふと気がついたらストレッチはしていますが。
エステも大分ご無沙汰ですし・・・。

やっぱりヨガなのか？
2日連続で、嬉しい評価を頂いた私はちょっと図に乗っています笑

体重より見た目！
身体のメリハリです！！(^-^)

現在は44kgより1.5～2kg増しをうろうろ。
そろそろ体重も落としたいですが、
結構好きなものを食べ、週2でヨガ。

そしてそして、ついに自転車を購入♡
まるで、健康な人みたい♡茅ヶ崎在住で自転車がないなんて、非国民ですよね(^_^;)


以前に比べると、運動する気持ちが湧いてきております！

ダイエットはこんな感じでいいんだと思います。
焦らず、コツコツ。
気づいたら、身体が引き締まっていたり
体重が痩せていたりするってのが最高です(´∀｀)

自転車が納品されたら、一人でビーチヨガにも行けるし
駅までサイクリングもできるし♡



でも、周りから言われるのって素直にうれしいですよね♡
これから秋になるので、油断すると太ってしまいそう・・・(^_^;)


体重は最低45kgに戻して、運動量を増やす計画でいます(´∀｀)ノ
  みんなものびのびダイエット！

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