cinderella シンデレラ | 日記 | これで私も痩せるかな？

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ「シンデレラ」の遠藤です。


いやぁ・・・。ついに自転車買いました！
駅に行く手段・・・。ビーチヨガに行く手段・・・・。海岸まで行く手段・・・。
こいつがあればもう安心♡

そして、いい運動になります！
自転車を買うなんて実に15年ぶり以上です！
高校生の時依頼ですね～(´∀｀)ノ
しかも、インターネットで悩みに悩んで購入した♡ビーチクルーザー♡
  地元小田原では、決して見かけることのない自転車車種（笑）
せっかく茅ヶ崎市民なので、湘南っぽい自転車にしてみました♡

しかも　つや消しブラック☆彡かっくい～♡♡♡
これで、太ももの筋肉を強化できる！！

ヨガを始めてから、身体の調子が非常によくて
何かと毎日快調になった私。
自転車なんて、絶対一生乗らないと思っていた心も変化するんですね(^_^;)

大人になると、中々運動する習慣なんてものはよほど意識しないと
「0」になっていきますよね？

徒歩よりは、時間がかからず。
車よりも運動量がおおく、経済的。

それが、自転車さ！
茅ヶ崎の方は自転車に乗っている方が多いですが、
小田原は「車」って感じなんです！
地域柄というんでしょうか？

と言う事で、新品ビカビカのビーチクルーザーにのって
早速お出かけ♡


・・・・し、したいな笑

「みなさんも、自転車買え！」とは言いませんが、
できる事から1つずつの運動習慣を心がけてもらいたいと思います(´∀｀)ノ

眠っているゴルフクラブだして、打ちっぱなしでもいいです。
使ってなかった、バランスボールに座ってみてもいいです。
しまいっぱなしのスニーカー出して、ウォーキングでもいいです(´∀｀)
  やりたい♡の気持ちが出てきたらそれはチャンス☆彡
習慣ってのは、付けるまではちょっと不慣れですが、
習慣になっちゃえば、全く辛くなくとにかく楽しい事に変わるんです♡

そんな気持ちで、今日もゆるーくダイエットはいかがでしょうか？





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