cinderella シンデレラ | 日記 | あの、ミランダ・カーもヨガ！

みなさんこんにちは(^^) 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(^O^)ノ

昨日はやさしいプライベートヨガでした(^^)
週1で予約を入れてくれてるS様ご家族♡



最近の身体の変化をお母様が嬉しそうにお話してくれました♡
ヨガを始めて2ヶ月位になるのですが、以前は大胸筋や肩周りの筋肉が固くて
腕を回すことができませんでした(>_<)

肩が痛くて回せなかったらしです・・・(>_<)
ところが♡
前回の時に、お母様の筋肉の硬いところをお伝えし、おうちでセルフケアをお願いして
1週間！！

「先生、私とりあえず肩が回るようになってきたのよ！前はさ、痛くて肩が何にも上がらなかったの。でもね、見て！腕回るようになったわよ！」

まだまだ、ギコチナカッタリ違和感があるのは感じている様ですが
以前に比べ、肩周りが非常に軽くなったり痛み自体が減った気がするそうです♡

私もうれしくなっちゃいました、今日は
「大胸筋を開く！」ってのを、中心にプライベートヨガ教室を行いました♡(^-^)♡

お二方ともいい汗かいて、
いい感じにぐったり・・・笑


少しずつ、身体の変化に気づくようになってきたのが、まず素晴らしいですよね♡

そうそう ヨガと言えば、先日TVでやっておりましたがミランダ・カー（32）もヨガが大好きみたい♡ 12年位続けているみたいですが、 ミランダ・カーのあの 痩せすぎてない、健康的なボディ作りの秘訣はヨガ！
と言っても過言ではないのです♡
ミランダカーのヨガの様子はこちら＞＞＞

そして、オーストラリアの田舎で 自然の中で育った幼少期(^^) おばあちゃんに、健康食をたくさん学んだそう( ´ ▽ ` )ﾉ 食べて、運動して、健康的な体を維持するのってステキですよね♡ 私もミランダ・カーと同い年！ (^^;;ちょっとがんばって美✴︎ボディを作っていきます(^^)V さあさあ、
ミランダ・カーもS様もはまっているヨガ！
みなさんも始めてみませんか？(^-^)♡

初回1000円！ 9：30～10：30
9/20【満員御礼】　 9/27【残り枠3名】
ハマミーナ　まなびひろば会議室にて。

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お子さん連れ、メンズヨガ、平日、夜対応のプライベートヨガはこちら＞＞＞
【おしらせ】
＜キャンペーン＞
●9月はSNS投稿で10％offキャンペーン！
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＜ダイエット講座＞
●痩せたい！学びたい！　そんな方は少人数制ダイエット講座！
※全5回申込でエステ60分コースプレゼント実施中　　詳細はこちら＞＞＞
9/20（日）11：30～　1000円
「リラックスはダイエットの近道！自律神経のお話」

＜☆大人気のやさしいヨガ教室＞
●遠藤先生のやさしいヨガ教室開始します(*´ω｀*)
ヨガ初心者の方大歓迎！ 9/20（日）9：30～　ハマミーナまなび広場会議室【満員御礼】
詳細はこちら＞＞＞

8月のヨガ教室の日程はこちらをご覧ください＞＞＞

●ダイエット健康協会とコラボイベント！「どっちが痩せる？」講演会やります！
9/19（土）15：00～17：30
場所　藤沢商工館　ミナパーク　302.302会議室
費用　事前振込2000円（当日3000円）
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お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。