cinderella シンデレラ | 日記 | 1日食べて2日絶食！2週間で8kg痩せました(>_<)

みなさんこんにちは(・ω・)ノ 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ（シンデレラ）の遠藤です。 今日は第2回のヴィーナスアカデミーでのブライダルエステの授業！ 背中の痩身トリートメントを行いました(^^)



やっぱり、ブライダルと言えば 上半身を中心としたダイエットが人気！ せめて見えるところだけでも～(;_;) って言うのが女子の本音ですよね♡ ボディの授業はほとんど初めてに近い生徒さん達でしてが、ダイエットにはとても興味がある年頃♡ 3時間の授業を持たせてもらっている私なんですが、
今日生徒のみんなと話題になったのが「不妊」について、
年頃の女の子達は「結婚」や「妊娠」にも興味深々なのです。

たまたま、同い年の女の子が妊娠をしたお話から、
キチンと身体のケアをしないと、子供が出来にくい体になってしまうことをお話しました。

・寝ない
・食べないダイエット
・生理が1ヶ月に数回来る
・メンタルが安定しない
・喫煙
・運動週間なし
・大きなリバウンドを繰り返している


こんな生徒が居ます。でも、「先生私、子供ほしい・・・」

女の子であれば、やっぱりそう思いますよね？
できることから1つずつが大切ですが、
まずは寝てくれ！そして食べないダイエットは本当に注意しました。

この子の場合、
150cmで当時52kg位あったそう。
それがコンプレックスで、
食べないダイエットをして12kg位痩せて現在は40kg程。

うん。細身で可愛い女の子です。

でも、1日お腹いっぱい食べて2日何も食べない。((((；ﾟДﾟ))))
とか、そんな感じノダイエットをしていたみたいなんです(>_<)
  で、また大量に食べる。
体重は2週間で8kg太った事もあったようです。
学校に行ったら、「あれ？太った？」と言われまた2週間で8kg痩せるなど・・・

まるで昔の私を見ているようでいたたまれない気持ちになりました。

体は筋肉が落ち、テロンテロンで張りがなく
肌荒れでにきびもできていて取れません。
筋肉がないので、水分の排泄が下手なので超ムクミ体質。
トリートメント受けると、全身くすぐったいんです。


そして彼女はこんな事をいいました「私、水飲んでも太るんです」
 
水とは、エネルギーが0なわけで、糖質もタンパク質も脂質も入っておりません。
つまり、これで太るということは200％有り得ないんです。

「だって、水だけのんで食べ物食べてないのに体重増えるもん」
((((；ﾟДﾟ))))絶食じゃん！！

・・・みなさんこれを聞いて周りのお友達で同じこと言っていたら注意してあげてください！
これは、「太った」のではなく体に溜まった水分を排泄できなくなっているからだです。
  ご飯を食べてあげないから、「この水を体から出したら、またいつ栄養入ってくるかわからないから溜めとこう」っていう事が身体の中の会議で可決された結果です。ジーザス！！

「食べないから、出さない」その不のスパイラル全開の状態です(>_<)


体はほっそりしたけど、頭の中は栄養不足で
とにかく来たものは吸収したい！そんな風に思っています。

だから、リバウンドするんですね・・・(>_<)      
本人にこれをお伝えしたところ、大変驚いておりました。
だから「食べてね♡」


とはいうものの、じゃぁ一体何から始めたらいいのか？
彼女の性格を考えると、運動は苦手っぽいので
食事の内容の見直しとか、身体がとにかく冷えないようにする事をお伝えしました。

すると、本人の口から「あたし、タバコやめよっかな」という発言も♡

これは、
若い女の子達全員に言えることですが、
妊娠ってそんなに簡単にできるもんではないんです。

身体が健康であること。
精神が安定していること。

若いうちは妊娠の可能性も高いですが、こんな身体にムチ打つダイエットを続けていると
5年、10年後の妊娠の可能性は下がってしまうばかり・・・(>_<)

是非、自分の体に起こっているサインにまず、気づいてください！
自分の体を知ること！

生理が来ない、毎回遅れる。
原因がわかっていないのに放っておくのはよくないですよ！

欲しいと思った時に、すぐできるわけじゃないんです。
（自分にも言い聞かせている気がする・・・(^_^;)）

だから、妊娠できる体をいまからコツコツ作ることも大切。
ダイエットは健康な体になることをいいます！
体重だけ落として不健康になるのはもう、終わりにしましょうね(*´ω｀*)ノ
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