cinderella シンデレラ | 日記 | 10月はあたためセレブキャンペーン☆先着10名様！

みなさんこんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ「シンデレラ」の遠藤です(^^)

昨日は寒かったですね～(^^;; ヨガ教室で暖房入れちゃいましたよっ！ そして、店で1人の時間には モコモコ靴下履いて、足元に電気ストーブおいてパソコン作業してました笑 私、冷えるのが嫌いなので 温められる時は、出来るだけあったかくしていたいんです(^^) 冷えってのは、血流が悪いと同じ事なんですが 血液ってとても沢山の物を運んでくれてるんです。
酸素、栄養、老廃物、ホルモン、免疫、熱！

血流が悪くなるとこれらが全身に行き渡らない事が原因で ・風邪ひきやすくなる ・太りやすい ・生理不順、生理痛 ・むくみ ・頭痛、肩こり、腰痛、便秘、痔など ・ガンの活性 など、 ダイエット意外にもたくさん よく無いことが体に起こってくるわけです (;_;)   だから、 日々の生活でいかに身体を温めるかが重要！ 一番いいのは、筋肉をつけること！ でも、筋肉が少ない人もいますよね… あとは ・食事内容で温める ・運動習慣をつける ・外からの温め などが有ります(^^) 風呂に浸かる、岩盤浴、サウナ、ヨモギ蒸し、足湯、ホッカイロ貼る、靴下を履く、腹巻きをする、セルフマッサージなどは 外から出来る簡単な温め方法(^^)ノ
  筋肉が少ない人や、運動習慣が無い方はまずは食事内容改善とか、外からの温めを意識しましょうね(*^^*) 冷えは万病の元です‼︎ 身体を冷やしていい事なんて1つも有りませんよ！ 腰が痛かったり、肩が張る方、むくみやすい方は 風呂にゆったり浸かるだけでも 全然違いますし、疲れも取れてゆったり寝れますよ(^^) 寒くなるこの時期だからこそ、 気を付けたいですね(*^^*) と言うことで  10月のキャンペーンは「温め」に注目！ 10月限定”あたためセレブコース”♡ 中から、外からの温めで ゆったり120分♡ ※先着10名様＆高級和ハーブティープレゼント♡

しかも2000円➕とフェイシャルコースがお付けできます(^^)ノ

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また、10月のダイエット講座も「あたため」についてもう少し深くお伝えします(´∀｀)
 【体温が1℃下がるとヤバイ！？秋から始めるあたためダイエット術】

10/3（土）.10/18（日）　11：00～
ハマミーナまなびプラザ会議室
費用：2000円／会員1500円

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☎　0467-84-8494
      【おしらせ】*************

●9月はＳＮＳ投稿で10％offキャンペーンです！
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new●10月はあたためてダイエットキャンペーン！
☆超豪華あたためセレブコース※先着10名限定
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毎回、テーマを変えてダイエット、健康、医害に関する講座を開いております。
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※ヨガ教室・エステ・ダイエット講座はすべて予約制になっております(^-^)ノ



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