cinderella シンデレラ | 日記 | 人類の歴史に答えは有ります！

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ「シンデレラ」の遠藤です。

さてさて、今日は人の歴史のお話をしていきたいと思います。
「は？歴史？？」
ダイエットに関係ないじゃん！

と思ったそこのアナタ！あまーい！！
人の歴史＝人体の歴史と文化です！

これを差し置いて体は語れないのです(｀・ω・´)ノ

人は猿の進化系っていうのは、みなさまもご存知かと思います。
人の身体が現在の代謝機能に近くなった（ヒト科ヒト属の誕生）のは、
今から700百万年前～少なくとも200万年前からと言われています。
  ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ！
人ってこんな昔から生きているんですねっ笑

で、ここからが大事！ここで恒例のクイズコーナー☆（え？初めてですけどけど何か？）
そんな人間の歴史の中で、実際に
「①穀物を安定して食べれるようになった」のはいつごろからだと思いますか？
  「②自動車、エレベーター、電化製品が家庭で使われるようになった」のはいつごろからだと思いますか？
  チッチッチッチっチッチっチ・・・・（あ、シンキングタイムです）


 




正解はここ50年位。
戦争が終わって70年。でも、戦後すぐにはご飯もりもり食べれる環境でもなかったですよね。

ってことはですよ、
50年/700万年です。
簡単に言うと、1/140000ってことですね。

定規でいうと、14センチの定規の1mm位。って短っ！！ヽ(´Д`；)ﾉ

そうなんです。
穀物が食べれるようになったのは、人の歴史で言うとたったのそれっぽっちです。


ということはです。
人の身体のDNAはこの1/140000の分母の方を優先します。
穀物を食べれるようになったのが1だから、
穀物を消化吸収する歴史も人体にとっては、ものすごーく短い期間。とても最近の出来ごとなんですね。

また、自動車、エレベーターなんかを使う歴史も浅いわけで、
これに対応する筋肉もものすごーく最近なので、不慣れなんです。

「何が言いたいんだ？遠藤さん！」って思った人の為にご説明しましょう！


人は穀物の消化吸収に不慣れ、骨格筋、運動をして生きてきたのに急にそれを使わなくなることに不慣れ。

もっと言えば、
穀物は実際人体には然程なくても生きていける！
  運動はしないと生きていけない体のプログラムだってことです！！
        ヽ(´Д`；)ﾉヽ(´Д`；)ﾉヽ(´Д`；)ﾉ

ところがどっこい、日本人のみなさんはどうでしょうか？
穀物ってつまり、「炭水化物（糖質）」です。

糖質取りすぎていませんか？
運動なんて、車の免許取ったらサッパリして無い・・・なんてことないですか？

だーかーらー
病気になっちゃうんですね(>_<)
  わーおぉー(>_<)

糖って実は、身体の中で合成できる成分ですし、代わりになる栄養素があります。
ほらほら、縄文人だって、江戸時代とかだって、「白米」もりもり食べまくっていた歴史ないでしょ？ケーキとか、お菓子毎日食べてないでしょ？

お出かけするのにも、「あ、京都行こう」って思っても歩いて行っていたわけですよ。
山を超え、谷を超え、歩く歩く。筋肉使いまくりです。
お仕事だって、ITじゃないから座り仕事ばっかりの人も少なかったでしょ？
畑耕して、稲刈って、野菜収穫して、狩りに行って・・・
毎日筋肉使いまくって、「身体の正常」を保っていたわけですよ！


そう。だから
今の生活の中で
・糖を多く取ること
・運動しない（骨格筋を使わない）っていう方が
異常事態なんですっヽ(´Д`；)ﾉ
  異常事態がおきているから、ホメオスタシスっていう
生命維持本能がうまく作動しなくなっちゃうんです(>_<)

カー！便利も問題ですね～・・・。

かと言って、東京まで歩いていけっていうのは難しいですし。
旅行も新幹線飛行機乗らないと、時間かかって仕方ないので、そこまでは言いません。

でも、身体の事を考えるなら
「糖」の摂り過ぎは是非気をつけたい！
雑穀米（大昔）⇒白米（今）⇒雑穀米（最近のブーム）・・・。
こうして見ると、歴史は繰り返されるって言う意味がよくわかりますね。

それから、運動の習慣を今一度見直しましょう。
運動はしましょう！
ジムに行けない、ランニングする時間がない。それはみんな一緒ですが、
エレベーターじゃなくて、階段を使うとか。
1日の生活をチャキチャキ、テキパキ動くでもいいんです。

もし、あなたが本気で病気になりたくない！
健康でありたいとおもうならこの2つは欠かせません(^_^;)

だって、人体の歴史が刻んできたもんだから。

ここ最近出回ってきた
サプリメントや、ダイエットドリンク、美容機器、そんなもんばっかりに頼るのではなくて
人体ってもの、DNAってものを考えるとおのずと　　本当に必要なものが見えてきます。

筋肉がなくなるってことは、本当に恐ろしいことです。
「糖」を取りすぎるから太るんです。病気になるんです(>_<)

結構シンプル！
(｀・ω・´)ノ

やるかやらないかは、あなた次第！
でも、身体の真実は変わりません(^-^)

これが本当ノダイエットの近道なのかも知れませんね(´∀｀)ノ


と、こんな感じのお話をもっともっと聞きたい！
というあなたの為に10月から「ダイエット講座」がリニューアル☆彡

”ダイエットの常識をぶっ壊せ！”がテーマです。
身体の事。体の仕組みからしっかり学べるダイエット講座を行っていきます(^-^)

記念すべき第1回は
「体温が1℃下がるとやばい？！秋から始めるあたため術」です！
  【日程】10/3（土）10/18（日）　11：00～12：45
【場所】ハマミーナ　茅ヶ崎市浜見平11-1　まなび広場会議室
【費用】2000円／会員1500円
【持物】筆記用具

体温が1℃下がると、体はどうなっちゃうの？
腰痛、頭痛、便秘、痔、不妊、痩せない、病気にかかりやすい、ガンの活性・・・
いろんな事が起こってきます！ヽ(´Д`；)ﾉ

是非是非興味のある方は脚を運んでみてくださいね～♫
●詳細はこちら＞＞＞
●お申込はこちら＞＞＞

あ！ちなみに
10/3　9：30～やさしいヨガ教室　　その後のお時間で行う講座なので
せっかくだから体も動かそうかな？と思った方はセットでどうぞ♡
セット価格（ヨガ初回であれば）
講座＆ヨガ2500円でのご案内になります(^-^)ノ
●ヨガ教室詳細はこちら＞＞＞
  【おしらせ】*************

●9月はＳＮＳ投稿で10％offキャンペーンです！
詳細はこちら＞＞＞

new●10月はあたためてダイエットキャンペーン！
☆超豪華あたためセレブコース※先着10名限定
詳細はこちら＞＞＞


●運動不足の解消にヨガはいかが？
やさしいヨガ教室始めました（先着5名様）詳細はこちら＞＞＞

・ヨガ教室日程はこちら＞＞＞

●細かい指導を受けたい！女性が多いヨガはちょっと苦手な方は
やさしいプライベートヨガ！詳細はこちらから＞＞＞

●newダイエットと健康を学ぶ講座
毎回、テーマを変えてダイエット、健康、医害に関する講座を開いております。
「なぜ太るのか？」
「痩せない本当の理由はここにあった！」
詳細・日程はこちら＞＞＞

※ヨガ教室・エステ・ダイエット講座はすべて予約制になっております(^-^)ノ



●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494