cinderella シンデレラ | 日記 | 症状と病気は違います！！

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20ｋｇダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

みなさんはご存知でしょうか？
H17に制定された、「 厚生労働省の平成17年生活習慣病予防週間実施要綱におけるキャッチフレーズ」を！

①運動
②食事
③しっかり禁煙
最後に薬！！

そう！生活習慣を予防するにあたって
最近の人たちは運動習慣が少なくなっていることを掲げ
食事よりも、運動を①に置いたのです！！

ついでに、言えば「最後に薬」ってのも、考え深いもんで
日本人はお薬大好き大国！

世界の人口でいえばたった1.7％なのに比べ（2011年10月調べ）、
世界の
薬の40％が日本で使用されている現状(@_@。
  世界で4番目に薬使っている国が日本！
この人口の％から考えると、かなりおっかないとおもいませんか？

日本人…薬飲み過ぎちゃうんケ？
詳しくはこちら＞＞＞


えー。という事で、薬は最終手段として利用しましょうということで
あえて”最後に薬”という事になったそうですっ！


そこでみなさんにちょっとお伝えしようと思います。
そもそも薬はどんな時に使いますか？
「頭痛いとき？」「眠れないとき？」「お腹痛いとき？」
様々です。

ただね、病気になった時に症状が起こると思うのですが
・頭痛い
・熱が出る
・お腹痛い
・眠れない
・咳が出る
・消化しない
 
などはいわゆる「症状」です。んなこと、わかっとるわいって思った人もいると思うのですが続けます。

原因があって、症状が起こる。←ここ大事！
そんな中で、病院に行って「薬をもらう」。

そうそう。症状が辛いからね・・・。
でもこれは、
「病気を治すための薬」ではありまっせん！

良く考えてね❤
病気は症状とは違います！（めちゃ大事）

分かりやすく言えば「花粉症」
花粉症辛いですよね・・・。

・目がかゆい
・鼻水が出る
・喉が痛い
・くしゃみが出る

こんなところでしょうか？
で・も

お薬で抑えているのは
・かゆみ止め
・鼻水を止める
・のどの炎症を抑える
・くしゃみを抑える
ためお薬。
つまり、症状を抑えているものです。

これ飲んでも「花粉症は治らない」ってのはわかりますよね？

そうなんです！花粉症はアレルギーだから薬じゃ治らないの！
病気を根本から治すことを「根治」って言います。

アトピー性皮膚炎もそうでしょ？
かゆみ止めのステロイドもらうけど、アトピーが治るわけじゃない。

そこを間違っていてはいけません。

病気の80％は体の「ホメオスターシス」っていう
代謝システムの誤作動。
残りはウイルス性のものね（かぜ、インフルエンザ、食中毒とか）。

例えば
「リウマチ」

リウマチは、自分の免疫機能が間違って自分の骨を敵だと思い込んで
ずっと攻撃して骨を攻撃するっていうおっかない病気。
これを根治させるには、免疫機能を正常に戻さない限り治らないのです。

でも、痛くて痛くて仕方ないから　痛み止めとか、免疫事態を少し抑えるお薬をもらう。

根治させるには
免疫機能を正常化させないといけないんです。

ちょっと違い分かってきましたかね？(^_^)


痛い、辛い、苦しいが続くと人は落ち込んじゃうし、やる気もでないので
そういう時にはお薬を頼るしかないと思います。
普段の生活に支障が出ても困るしね。

でも、1つ考えてもらいたいのは「薬には副作用がある」ってこと。
100％あります。
  「症状」が起こるってことは、良くも悪くも
あなたの起こした体の自然の反応なわけです。

それを、何かで抑える事で体には副作用が起こります。
それな！！！

不要な時はお薬は無駄に飲み続けるものでもないですし、
基本的にはこのホメオスターシスを正常化（元の状態に戻す）事が大事！

でも、それって実はそんなに難しくないんです。（※もちろん病気にもよります）
一番いいのは病気にならないこと！
でも、なっちゃったらどうすんだ？

はい、そこで大事なのが
「生活習慣の見直し」

・運動（生活の中での動き、身体活動）
・食事（バランス・時間・食べ物の質）
・禁煙
・休息（睡眠、リラックス）
・環境（ストレス）

ぜーんぶ出来てたら、ほとんどの場合は病気になりません。
どこかが、継続的に出来ていなかったことでホメオスターシスが崩れていくもんなんですね。

だから、
お薬飲みながらでもいいので、少しでも健康に近づく努力も必要！
元気がないと、お仕事もおっくうだし。
元気すらなくなって行きます(>_<)

お薬漬けになっちゃうと、副作用漬けになるのと一緒！
薬は最後の砦にしましょうね★

 
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