cinderella シンデレラ | 日記 | 運動はコミュニケーション(*^_^*)ノ

みなさんこんにちは*(^o^)/* 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。 今日のガッチリマンデー見た方！ 最近はニュースでも取り上げられてるんですが「企業の運動会」のお話を特集してました(*^^*) 社会人運動会！ ガッチリマンデーなので、集客とか経営のすごい方が取り上げられるのですが、 先日から私が注目してるのが企業運動会！   メリットとしては、 企業のみんなのコミュニケーションよ場で有ること。同じ部署でも中々コミュニケーションって取れてるようで取れて居なかったり…(^^;; また、違う部署の方は用が無いと顔も合わせることも無いですよね…。 そこのコミュニケーション！ そして、もちろん社長や専務、常務で上の立場の方々が一生懸命走ったりする姿なんて見ることも少ないです。 会社全体が各々の意外な姿を見ることで、普段頼みにくい事がスムーズに行えたり、風通しの良い会社になるそうです！   運動会企画会社さんはこれで、ガッチリ儲けてるみたいなんですが、 費用は全部でおおよそ1000万！（2800人の参加者の場合） 結構お金かかるんですが、 年間で150回位、依頼が有るそうですっ！ (((((；ﾟДﾟ)))))))すごいっっ‼︎ やっぱり、みんなで身体を動かすってのはすごい良いこと(*^^*) 私のやさしいヨガ教室も5月から始め、多くの方がヨガチケットを購入してくださっており週1～月1位のペースで定期的に顔を合わせる生徒さん達。 だんだん仲良くなって、いつもワイワイ賑やかにやってます(*^^*) ヨガ教室のメリットは 会社や私生活意外の所でできる 趣味の友達作り！ それから、いきなり痩せるってのは難しいですが定期的な運動習慣による、身体の活性化*(^o^)/*


間違いなく健康へ一歩前進です！ メンバーによって、内容も変更してますし。そこでお伝えできる私の知ってる知識を広める場でもあります(*^^*) コミュニケーションって本当に大切(*^^*) しかも、みんなもいるし。 体も健康になれる！(*^^*)ノ 良いこと尽くしですよね！

今日は腹筋、背筋を特に意識して ご新規様もいらっしゃっいましたので、 腹式呼吸の大切さと、普段の姿勢や、立ちポーズ、座りポーズの基本や大切さをお伝えしていきました*(^o^)/*


運動は楽しく！ダイエットは楽しく！そして仲良く！
そしたら、続けられますもんね❤
  という事で
次回は11/1のやさしいヨガ教室❤
しかもこの寒いのにビーチヨガやりますっ！！笑

11月以降のヨガ教室の日程はこちら＞＞＞


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これが出来れば絶対痩せます！本気で痩せい方だけご来場下さい！
new「辛い・苦しいを卒業2度と太らない為のメンタルダイエット講座」
小林一行×遠藤優子

  日程　11/23（月） 時間　14：30～17：30（18：00より懇親会有） 場所　藤沢市鵠沼橋1-17-13ツインビル3F 費用　3000円／当日3500円
※限定20名様     詳細はこちら＞＞＞       ＜☆大人気のやさしいヨガ教室＞ ●遠藤先生のやさしいヨガ教室開始します(*´ω｀*)
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