cinderella シンデレラ | 日記 | ダイエットに飽きてきたら・・・これ★

みなさんこんにちは(^^) 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ「シンデレラ」の遠藤です(^^) さて、10月も残す所あとわずか！  巷ではフライングハロウィンが大流行りの様子ですね(^^) 元々は「収穫祭」ですが、ハロウィンって言うだけで、仮装とかして楽しそうで良いですよね(*^^*)普段の自分の殻を破って仮装してるから出来ちゃうみたいな事って有りますよね(^^) いつもより派手な服を着てみたり、いつもとは違うメイクをしてみたり、何かになり切ってコスプレしたり… 少し前では、ハロウィンなんてほとんどスルーされてしまう行事でしたが 徐々に広がりを見せてきましたね(*^^*) 確かにちょっといつもと違う格好をするだけで気持ちが変わる♥︎ テンションが上がる↑↑
  人って結構単純なもので、 私もそうですが久々のお出かけで メイクが少しうまくいったり、髪型が上手に決まったり、買ったばかりの服を着ていくだけで、気持ちがワクワクするもんです(^^) これってお得ですよね(*^^*) これをダイエットに応用してみるなら、 ・新しいヨガウェアを買ってみたり、ウォーキングシューズを買ってみたりすると、 運動したくてしょうがないっ！
・普段は中々お高くていけないけど、 エステに行ってみたら、広い意味で癒された！ ・いつもは歩かない散歩コースだけど、今日は少し遠回りして歩いてみたら意外とリフレッシュになった(^^)     ダイエットもマンネリ化してしまうと「また、今日もやらなきゃいけないのか…」とテンションが下がる日があると思うんです(^^;;
          コツコツ続けるには、ちょっとした スパイス入れると気分がリフレッシュして新鮮に感じるもの♥︎   上手にダイエットを続けるには、楽しむことが大事ですね(^^)🎵   私も自転車買ったら、サイクリングしたくなったし。ヨガウェア買ったらヨガが楽しくなったし。半身浴のときの入浴剤を変えてみたり。ごくたまーにエステも行ったりしてリフレッシュ！ 目的はダイエットなので、 それが叶えるために、ただただがむしゃらにやるのではなく、 いかにソコに楽して辿り着くか？ つまり、  どうせやるなら楽しんでしまえって事です(*^^*)   辛いと続かないし、無理してても楽しくないでしょ？ ダイエットは本来健康に向かう為のものでも有ります(^^)   痩せる期日や減量だけにとらわれ無いでゆっくりでも、キッチリ痩せて方がダイエットの真の近道♥︎   リバウンド繰り返したら辛いですからね！ と言うことで 今回、またまた私ダイエット講座を行います(*^^*) 25kgダイエットに成功し、ダイエットコーチとしてもご活躍中で、しかもダイエット経験から書籍を出版してなんと15万部の大ヒットを成し遂げた、あの小林一行先生とのコラボレーション！ TV、ラジオでもご活躍される程！     私が20kg.小林さんが25kg!本当に痩せたい人は痩せた人から教わるのが一番です！     「辛い、苦しいダイエットから卒業！2度と失敗しない為のメンタルダイエット講座」
日程　11/23（月） 時間　14：30～17：30（18：00より懇親会有） 場所　藤沢市鵠沼橋1-17-13ツインビル3F 費用　3000円／当日3500円
※限定20名様     詳細はこちら＞＞＞

メンタルを上手に育てられれば ダイエットは成功したも同じ‼︎ □今度こそ本当に痩せたい！ □リバウンドを繰り返してる！ □極端なダイエットに走りがち！ □「痩せなきゃダメだ」の脅迫観念が抜け出せない！ □今のダイエットが楽しくない！ 一つでも当てはまる方は是非！ 会場に遊びに来て下さい*(^o^)/*

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小林一行×遠藤優子

  日程　11/23（月） 時間　14：30～17：30（18：00より懇親会有） 場所　藤沢市鵠沼橋1-17-13ツインビル3F 費用　3000円／当日3500円
※限定20名様     詳細はこちら＞＞＞      


※ヨガ教室・エステ・ダイエット講座はすべて予約制になっております(^-^)ノ



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