cinderella シンデレラ | 日記 | ビーチヨガはやっぱり気持ち良かったぁ~

みなさんこんにちは*(^o^)/* 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアエステ『シンデレラ』の遠藤です(^^) 遠藤先生のヨガ日記のコーナー！ ↑え？初めて聞いたって？ そう、今日の思い付きです笑 昨日の日曜は11月だって言うのに 西浜海岸にてやさしいビーチヨガを決行(*^_^*)
ね❤狂っているでしょ(*^_^*)v お天気にも恵まれて、朝から海の香と風に包まれて、青空の下のヨガでした(^^)

思ったより全然寒くなくて、 非常に開放的♥︎

海からの風❤
上を向いたら青空❤
潮の香り❤

ロケーションって大事ですね！(*^_^*)ノ 時間制限もないので、 ストレッチからゆるゆる初めて、 ヨガ雑談もして60分が90分に拡大でお送りしました*(^o^)/* 楽しい時間はあっという間！ 先週、今週はヨガ教室が続いており 私の身体もナイスな筋肉痛♥︎ 5月から始めて5ヶ月ですが 体の使い方や、生徒さんへの伝え方も徐々にレベル上がってきました(^^) 最近はプライベートヨガのご依頼も増え、 ヨガ教室はとっても人気♥︎ ・子連れの生徒さん
  ・メンズの生徒さん
  ・平日希望の生徒さん ヨガはとにかく 健康にも、美容にも良いです！ ついでに言えば、精神的にもリフレッシュ✨ 朝から嫌なことがあっても、スッキリ忘れちゃいますよ♥︎ 毎週日曜はやさしいヨガ教室(^^) 11月の日程はこちら＞＞＞ プライベートヨガ詳細はコチラ＞＞＞

気持ちよく体を動かすことで健康にもダイエットにもいいなんて素敵じゃないですか？
お休みの日におうちにこもって、「なんもやる事が無いなぁ・・・」なんて方は
是非是非、足を運んでみてくださいね☆

初心者大歓迎！
ヨガブランクがある方も大歓迎！

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小林一行×遠藤優子

  日程　11/23（月） 時間　14：30～17：30（18：00より懇親会有） 場所　藤沢市鵠沼橋1-17-13ツインビル3F 費用　3000円／当日3500円
※限定20名様     詳細はこちら＞＞＞       ＜☆大人気のやさしいヨガ教室＞ ●遠藤先生のやさしいヨガ教室開始します(*´ω｀*)
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