cinderella シンデレラ | 日記 | 仕事辞めてみました。

みなさんこんにちは(^^) 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ『シンデレラ』の遠藤です(^^) 私、ここしばらく ザ✴︎メンタル激落ちでした…(￣(工)￣) 珍しいね？なんつっつて言われますが やっぱり人には波も有るもんです。 ⚫︎朝、スパッと起きれない ⚫︎グダグダして時間を過ごしてしまう ⚫︎やることがいっぱい その他いろいろあって お恥ずかしながら、久々に引きこもりました(^^;;　　 そして、この時期 家に居るとやることが無い…(￣(工)￣) で、食べる食べるっ(^^;; 習慣だった半身浴もせず…食べる食べる(^^;;
  過食してたら、体重も3kg程UP(；´Д`A ヤバイ、廃業するっ(^^;; そして欲求が激しくて エステでトリートメントしたい！ 岩盤浴行きたい！ ラーメン食べたい！ バスケしたい！ 湖行きたい！ カラオケしたい！ 色んなやりたい事がどどどど～っと押し寄せてきて大変でした(^^;; そこで、私はとにかく 気持ちを落ち着かせようと 『仕事するの辞めました』(^^;;

ブログもかかない。電話もOFF。 とにかく寝る。寝る。寝る。
  そして仕事をさぼった自分を責めない！ 　


するとどうしたことか、本当に不思議なんですが 「…あ、食べてない」 まず 過食がピタッと止まってました。 全然食べたくないんです((((；ﾟДﾟ))))))) そして半身浴もゆっくり1時間。 すると今度はふと 『あ、やっぱり仕事したいかも⁈』と思えるようになりました(^^)ノ
勝手にやる気が湧いてきたんですね～(*^_^*)❤   そうなんです！ ストレスとか、『⚪︎⚪︎しなきゃ…』 とかを一旦全部無しにしてみたら
あれこれしたい！の欲求も無くなりました(*^^*) そして 1.5kg痩せてました(^^) ストレスって知らぬ間に あなたを違う人にかえちゃいます(^^;; 　


ストレスってすごいんです(^^;; でもストレスは見えない… だから、怖い。           もし、食べたくも無い物を食べてしまっていたり…夜中にやたら食べてしまう人は要注意かも？ 一旦ストレスを解除して上げるために 休むのも必要かも？ ダイエットを始める前に キチンとした心の準備が必要な方かもしれませんね(^^)

ダイエットの方法っていうのは、ちまたであふれかえっています。
もちろん、方法を間違うのは大変な事になってしまうのですが、
でもね、その前にまず

ダイエットを健やかに出来る環境づくりが大切なんですね(*^_^*)

まずは心の環境を整える事がスタート！
どうも食べ過ぎちゃう・・・。
どうしてもダイエットしきれず、挫折してしまう・・・

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