cinderella シンデレラ | 日記 | 脳みそを上手に利用すると痩せる？

みなさんんこんにちは。
茅ヶ崎20ｋｇダイエット店長の痩身リンパケアメンズエステ「シンデレラ」の遠藤です(^^)

私、昨日久しぶりにナンパされました（笑）

・・・いつも行くコンビニ。
4年位毎日のように通うコンビニ。
レジに並んでいた時の事、
店員さんに

「あの…すみません。お姉さん、キレイですよね！ずっと前から思っていました。エステかなんかのお仕事をしているんですか？お客様にそんなこと言っていいかわからないんですが、すみません。」

きゃー❤ウレシイ―❤きゃー❤
  ・・・・女性の店員さんね（笑）


いい感じにオチが付いたところで本題に入りましょう(^_^;)
人ってやっぱり
・褒められる
・好かれる
ってことは誰でもウレシイと思います。

自分が何とも思っていない人から言われたとしても、
ハッキリ言って嫌な気はしませんよね？

そして、時に自分の価値に気づかされます。
ちなみに、昨日の私の服装はパーカーフードをかぶって、ジーンズプリントの300円のゴムパンツ・・・油断しまくっている格好です。

こんな、やる気なさすぎる私に
「キレイ」って言葉をかけてくれた女性店員さんありがとうございますm(__)m

おもわず、コンビニの残っている商品全部お買い上げしてあげたい気分になりました。
（出来る事なら）


そう。人は褒められて伸びます！
  相手のいい所、もしくは自分がいいと思った事は是非伝えてあげるといいと思います。

決めつけた言い回しを避けるには「私+メッセージ」という方法があるのですが
これを使ってあげると違和感なく、相手に受け入れてもらえます(*^_^*)

（例）
Aさん：「遠藤さん、すっごく足がキレイでうらやましいです！言われませんか？美脚って！」
私：「えっ？！私、昔から足が太いのがコンプレックスなんです。しかも短いし・・・(>_<)」
Aさん：「そんなことないですよ！少なくとも、私は美脚だと思いますよ。その足きれいです」

この言い回し！（赤い字のところが「私+メッセージ」）
相手の人が例え謙虚にしていたり、否定したにせよ『わたしはこう思うよ』って伝えるのは悪いことではないですよね(^^) これってのは、 結構普段使いもで来ますし、 自分の意見を伝える方法としてはかなり便利(^^) 相手を褒める事はとてもいい事ばかりなんですよ( ´ ▽ ` )ﾉ

そして人を褒める事は自分にも有効に働くのはご存じでしょうか？ 実は脳ってのは【主語を理解しない】んです(^^;;
 
つまり、あなたの言った言葉は もれなく自分に返ってくると思ってください。 いっつも悪口ばっかり、愚痴ばっかり、嫌味ばっかり言ってると それを聞いた脳はまるで自分がそう言われているのと勘違いしちゃうわけなんですね…(^^;;恐ろしい だから、相手の粗探ししてるよりは 良い所を見つけて褒めてあげる習慣を付けてあげると良いでしょう(^^) これをダイエットに置き換えるなら ・また食べちゃって、何やってんだ(¬_¬) ・運動またサボって、ダメだなぁ ・意思が弱いから続かないんだ ・根性無いなぁ… ではなくて、 今日1つでも出来たことの方に フォーカスして ・食べちゃったけど今日は野菜中心に心掛けられた ・運動は出来なかったけど、階段使ってみたしいつもより姿勢気を付けられたな ・今日はダイエットの休みの日として、また明日頑張ろう ・急には難しいけど諦めなければ、確実にやせていこう 同じような言葉の意味ですが 全く違って聞こえません？ これが大事(^^) 好きなことを伸ばす！せっかくなので得意な所を伸ばしましょ( ´ ▽ ` )ﾉ

相手のいい所を伸ばすと、自分にも還ってくる(^^)
今日はダイエットに躓いちゃいそうな時の考え方のお話でした。

心理学とかを上手に使って
前向きにダイエットをしていると、辛くないですし行き詰ってきたときに
乗り越え安いのは事実！
メンタルがしっかりしていれば、叶わない目標は（ほとんど）無いに等しいです！

レッツ！メンタル改革❤
  という事で、
私いままでこっそり勉強してきた心理学知識を少しずつセミナーで生かして行く事にしました。
第1弾は


”辛い苦しいダイエットから卒業！二度と失敗しない為のメンタルダイエットセミナー”
・ダイエットの方法ややり方は分かっている・・・・けど、痩せない。続かない。
・野菜食べなきゃ、運動しなきゃ、飲み会断らなきゃ！とちょっと今のダイエットが苦しい
・「どうせ、私なんて何回ダイエットしても痩せないんだ」 なんて事思ってないですか？
それは、ダイエットの方法が間違えているわけではなく、
根性がないわけでもなく、
「ダイエットへの向き合い方」の問題(>_<)

それをクリアにして、しっかり目標さえつくれれば
「誰でも絶対痩せられます！」

25ｋｇダイエット成功者小林一行講師×20ｋｇダイエット店長遠藤優子の
夢のコラボ企画です❤
痩せたい人は、痩せた人から話を聞くのが一番ですよ♪

  日程　11/23（月）　14：30-17：30 場所　藤沢市鵠沼橋1-17-13ツインビル3F 費用　3000円/当日3500円   ●詳細はこちら＞＞＞
  *************************
【おしらせ】
＜今月のキャンペーン＞
●夕方むくみでブーツが上がらないあなた！「美脚専香」コース120分！
3回コースはまさかの25％オフ！！
詳細はこちら＞＞＞
  ＜ダイエット講座＞
ダイエットを始める為の心の準備！
これが出来れば絶対痩せます！本気で痩せい方だけご来場下さい！
new「辛い・苦しいを卒業！2度と太らない為のメンタルダイエット講座」
小林一行×遠藤優子

  日程　11/23（月） 時間　14：30～17：30（18：00より懇親会有） 場所　藤沢市鵠沼橋1-17-13ツインビル3F 費用　3000円／当日3500円
※限定20名様     詳細はこちら＞＞＞       ＜☆大人気のやさしいヨガ教室＞ ●遠藤先生のやさしいヨガ教室(*´ω｀*)
ヨガ初心者の方大歓迎！ 11/22（日）9：30～　ハマミーナまなびひろば会議室【満員御礼】
詳細はこちら＞＞＞

ヨガ教室の日程はこちらをご覧ください＞＞＞

●ダイエット検定受験者募集！
全国1万人が受験している「ダイエット検定試験」！
なんと茅ヶ崎エステシンデレラでも受験が可能に！！
対策講座もバッチリあります！
詳細はこちら＞＞＞
< style="text-align: center;">    
●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。