cinderella シンデレラ | 日記 | カフェインの過剰摂取で死亡！

みなさんこんにちは。
茅ヶ崎20ｋｇダイエット店長の痩身リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。

今日の朝のニュースでビックリでした(>_<)
20代のガソリンスタンド勤務の男性が
カフェイン中毒で亡くなったそうです。

日本で初の例らしいですね。

みなさんも、コーヒーとかエナジードリンクとかお茶とか飲みますよね？
最近ではカフェインの錠剤も出ている様で
過剰摂取だったらしいです。
  あまり知られていませんが、咳止めや風邪薬もカフェインが入っています。
 
勤務が夜勤が多かったようで、「眠気覚まし」の意味ですね。
カフェインは「脳の活性」が見込まれ実はダイエットにもいいんです。
  しかしながら、なんでもそうですが、「取り過ぎ」が怖いってことです。
この男性は
エナジードリンクや、錠剤や、コーヒーなどの
複合的に継続的に摂取していたことが原因ではないか？と言われていました。

 
神経が興奮する事で目が覚めるんですが、
加えて言えば、夜は通常の場合は「副交感神経」が働く時間です。
でも、夜勤であれば頭も体も起きていないとお仕事になりませんよね？

だから、仕方ないっていうのもあるんですが
亡くなる数日前から、体調不良で嘔吐などがあったそうです。

カフェインによる活性だけではないのですが、交感神経が優位になり過ぎるとだいたい
こうなります。
代謝が上がり過ぎの、興奮しすぎ。



私も極端なダイエット中に、
サプリメントの摂り過ぎ、熱い風呂、寝不足、朝からのもうダッシュ

が重なり　脳貧血っていうのを起こしたことがあります。
サプリメントはLカルニチンを増やすもので、要は脂肪の燃焼を助けるのですが
2～4粒位でいい物を10錠とか飲んでました(^_^;)
その日も朝から温浴温度42度に30分。
時間が無かったので、ダッシュでバス停まで走って
電車が来ていたので、もうダッシュ！

そして電車の中でぶっ倒れました。
完全に代謝の上げ過ぎですね・・・。
  電車に乗った直後に
動悸が激しくなって、冷や汗がでて、立っていられなくなって、気持ち悪くて今にも吐いてしまいそうだったのでその場で10分の間、吐き気と戦い次の駅で下車。
嘔吐はしなかったものの、みどりの窓口に避難して
用務員室で休憩して、そのまんま病院で点滴を打ってもらいました。

代謝が上がり過ぎる。
活性がかかり過ぎるって結構怖いんです。

診断は「脳貧血」と言われましたが、うすうす自分で原因もわかっておりましたので、
やっちまったなと反省。

私あんがい、おバカなくらいストイックな一面があるので
岩盤浴でも気を失うくらい倒れたり（しかも1回じゃない）
エステでも代謝上がり過ぎで倒れたり（これも1回じゃない）とかもあります。
  ダイエットをしていると、
「痩せる」って聞くと、どうしてもやり過ぎしてしまったり
サプリメントでも規定の個数以上飲んでしまう方がいますが
これは本当に危険なので是非やめましょう！
  基本的には、体に害が出るほどダイエットはするもんじゃないんです(>_<)

体って表だって変化がなくても、体内では確実に変化しています。
そういえば、汗が出るな。とか
そういえば、食欲が減ったな。とか。

小さい事に思える事でも確実に変化しているんですね。

今日やって、明日痩せるようなダイエットは体への負担が大きすぎる事があります。
無理しちゃダメです(>_<)

ダイエットは急ぐことではありません！
まずはその考え方から変えていける様にしましょうね(^_^)


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