cinderella シンデレラ | 日記 | やさしいヨガ教室が人気の理由は？

みなさんこんにちは(^^) 
茅ヶ崎20kgダイエット店長の5秒で寝落ちネックトリートメントとリンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です( ´ ▽ ` )ﾉみなさーんこんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 茅ヶ崎20kgダイエット店長の痩身5秒で寝落ちネックトリートメントとリンパエアエステ『シンデレラ』の遠藤です(^^) 今日も朝からハマミーナでやさしいヨガ教室でした(*^^*) 寒い中沢山の生徒さんが来てくれました！ 今日も新しい生徒さんが仲間入り✴︎ 生徒さんが妹（Tさん）さんを連れて来てくださいました( ´ ▽ ` )ﾉ 徐々に生徒さんの人数も増えて来ましたが、やっぱりみんなでやると楽しいですね(*^^*) 今日はみんなで新しいポーズに挑戦★ と言うことで、ブリッジを頑張りました！ それから、みんなの成長を見込んで倒立！ 初めての方も、ベテランヨギーニも壁を使ってTRY‼︎



最初は補佐をつけて、みんなで助け合って。
手を放して、壁から足を徐々に離していく感じ(*^_^*)

だんだん壁なしでも出来る様になってきますよ(^_^)♪



最初はちょっと怖いと思ちゃうんですが、
実はめちゃくちゃキツイポーズ…では無いんですね(^^) 実は倒立は二足歩行よりも簡単！ つまり二足歩行ができる方は誰でも出来ます
( ´ ▽ ` )ﾉ この中の生徒さんも50歳代の方も40歳代の方もいますしね(*^^*) なんだか出来そうな予感して来たでしょ⁇(^^)笑

てな感じて今日も朝から楽しくヨガ教室でした❤
無理はさせませんが、「無理です」とは言わせません！

ダメかもしれないけど、一回やってみる！
けがする前には必ず止めるので、一回やってみる。
仲間を信じる！
意外と出来る！
自信がつく！
上手くなる秘訣は自信を持つことです！
 
出来なくて当たり前なので、１人でやるよりはみんなで
ワイワイやって、出来る出来ないも共感してみんなで成長できるのが
「やさしいヨガ教室」のいい所です♪

プライベートではプライベートヨガの良さがありますが、
みんなでやる「やさしいヨガ教室」はみんなでやる良さがあります。

情報の共有もそうだし、お友達もできるし。
みんな美意識・健康意識が高いからそんな仲間がほしい！っていう方も是非是非お問合わせ下さいね♪



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