cinderella シンデレラ | 日記 | 全国のネガティブな皆さん！不安も心配も必要です(*^_^*)

みなさんこんにちは(^^) 
茅ヶ崎20kgダイエット店長の5秒で寝落ちネックトリートメントとリンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です( ´ ▽ ` )ﾉaaa さてさて、 昨日私は病院へ行ってきました(*_*) と言うのもここ数日胃の調子が悪く 食べ物の消化があまり出来てない風だったから。
これは私としては、よく有ること（あんまり良くないですが…(*_*)） 寒い日太くに胃痛で目が覚める事も多いです。
友人に「一回ちゃんと検査した方がいいよ」と促され…ようやく決意。


都内のお仕事に行く前にすこぉし行ってきました。 でね、ココからが今日の本題。 人ってすぐ不安になります。   皆さんも風邪を引くことは有ると思うのですが、珍しく風邪なんかひくと 「あ…これ、本当に風邪かな？」 「もしかしてこの発熱はとんでもなく悪い病気なんじゃないかな？」 「え？もしかしてガンだったらどうしよう。…し、死ぬのかな？」 とか、思ったことないですか？ 不安って、どんどん膨らむんです。 胃の消化が悪い私。 数日後に胃カメラで検査するんですが お医者さんに「万が一細胞を取って検査する場合は検査費用が1万円を超えます」なんて言われたので 「細胞取るって…よほど悪い時だよね⁉︎え？ガンとか…((((；ﾟДﾟ)))))))」 なんつって一瞬不安になります。 人は頭のいい生き物なので 最悪の事態を想定出来ちゃうんです。 でもそれが時に不安になって もし○○だったらどうしよう… もし○○の場合どうしたらいいかな…
ってめっちゃ暗い方向に考えが向きます。 私の父親も一年前位に 脱腸の手術をして「俺は死ぬんだ…」ってずっと言っていましたσ^_^; 脱腸なので、手術事態も難しいものでは無胃のですが痛みと不安で 悪い方向に考えが向いていたんですね。 人は学習能力があるし、 バスで旅行一回ものすごくトイレに行きたくなった人は バス旅行で「また、あの時みたいにトイレに行きたくても行けなかったらどうしよう。怖いな…だからバス旅行はやめよう」とか。 「私、あの道で車こすったからあの道通るの嫌だから大通りを走ろう」とか。 一回失敗すると、また失敗するんじゃないか？
って不安から避けてしまうこともあります。 でも、 実際にこうして安全を確保することが出来たりするのも事実。
不安や、最悪の事態を想定できるからこそ人はここまで
発達したんです(*^_^*)ノ
だから、不安も人の進化にとっては無くてはならないものだったんです。 ただね、 この失敗を不安に思い過ぎて何にもチャレンジしなくなる方もいます。   「私は何をやってもダメなの」とか
「私は何をやってもうまくいかない」とか。
    一部の不安が全体のように感じてしまう。 これはもったいない(*_*)
ま、たまにはそんな日もあるんですけどね、基本的な考え方がこれだと
ちょっと心が辛くなっちゃいません？

まるで、自分が何もできない人みたいになっちゃう・・・
↑あのね、世の中何一つできない人なんて
1人もいませんから！！必ずあなたのいい所ってのがあるんですよ❤
それを見つけてあげなきゃ、自分がかわいそう(>_<)
さっきの例で言うと 運転がうまく無くて、とある道で車をこすった。…あ、私運転が下手なんだ。
もう運転はやめようってな感じね。
運転が上手くなるためには1回位車こすって何ぼなんです！笑
次から気をつけりゃいいし、削った傷をいつまで嘆いていても明日凹んだのが治るわけじゃないしね(*^_^*)
これは、 ダイエットも同じ。   何回もリバウンドしてしまって私はきっともう痩せられないんだ。     違う違う、やってきたダイエット法が合ってなかっただけで痩せられないと決めるのは早いんです！   人は小さな事に執着しすぎると まるでそれが全てに当てはまるような錯覚に陥ってしまうことが有ります(*_*)   不安になることも必要！ 間違いに気づいて、同じことをしないための学習。 でも、全体を否定してたら出来ることなんてほとんどなくなってしまいます。 そんな時はどうしたらいいのか？ 「今回は失敗したけど、ほかの方法が必ず有るはず！それを見つければいい。人生は長いからその時間はまだまだある。でも取りかかりが早いなら失敗もまだたくさん出来るじゃない(*^^*)」 と言う考え方！   起こった事実は同じでも捉え方の違いで大きく成長したり、止まってしまったり。   止まることは悪くないです。休憩を挟む感覚なら。ただやめてしまうのはまだ早いですよ(*^^*) 辞めるのは本当1秒でも出来るので やれるところまでやって見ましょ(^^) 不安や心配ごとは尽きません。 ストレスも無くなりません。 上手に付き合って、無理無くとにかく続ける。 1つ1つの積み重ねです。 私も不安に思ってても 胃が良くなるわけじゃ無いので 検査して、結果みて考えます(*^^*) 悪かったら悪かったなりの対応。 よくなる可能性もたくさん有ります。 全ては5:5あとは自分次第ですね*(^o^)/*

今日は心理学的なお話でしたが、こうして聞いてみると
難しい事じゃないでしょ？(*^_^*)もっともっと心理学的なお話を聞きたい方はこちら★
⇓⇓⇓ 【毎月第2土曜開催/やさしいダイエット教室】 テーマは「絶対に痩せる女になる」です！  皆さんはダイエットをするときに”方法や手段”にとらわれ過ぎていて  その手前の大切な項目をお忘れになっている方が非常に多い！ そこで、「やさしいダイエット教室」では  ダイエットの3ステップに沿って講座を進行していきます。   ①ダイエットの心構え②ダイエット知識と体の仕組み③手段と方法   講座は全3回を予定しており 第一回講座では「ダイエット心理学」 ●痩せる人と痩せない人の違い ●成功する目標の立て方と楽しむダイエット  としてダイエット心理学を中心に授業を行っていきます♪   ＜日程＞3/12（土）10：30~
＜場所＞ハマミーナまなびぷらざ　会議室 
＜費用＞ 一般4000円/会員3500円 
全3回講座お申込みでとーってもお得になります♪   しかも今だけ40％オフ！（初回講座費用）
  ※3/6までのお申込みの方限定  皆で学ぶダイエットの基礎知識と明日から使えるダイエット法！
20ｋｇダイエット成功エステティシャンに学ぶダイエットのコツ！
やさしいダイエット教室詳細はこちら＞＞＞


心理学にご興味ある方是非是非このチャンスにお勉強にいらして下さいね❤
お申込み・お問い合わせはこちら＞＞＞

【おしらせ】****************       new●2月は「ヨモギ蒸しでネックトリートメントが無料！」
ヨモギ蒸しでダイエット効果アップ！しかも今だけ人気No1オプションの
5秒で寝落ちネックトリートメントが無料でついてくる！

ヨモギ蒸しでネックトリートメント無料キャンペーン詳細はこちら＞＞＞

              ●運動不足の解消にヨガはいかが？

☆☆☆イベント☆☆☆
平塚北口1分☆手ぶらでやさしいヨガ！
2/24（水）　14：15～15：15
ボクシングジム「チーム10カウント」にて
初回1000円／ボクシングジム会員500円
●詳細はこちら＞＞＞
  **********************
やさしいヨガ教室始めました（先着7名様）
  ・毎週日曜日の「やさしいヨガ教室」
詳細はこちら＞＞＞

・ヨガ教室日程はこちら＞＞＞

●細かい指導を受けたい！女性が多いヨガはちょっと苦手な方は
やさしいプライベートヨガ！詳細はこちらから＞＞＞
※ヨガ教室・エステ・ダイエット講座はすべて予約制になっております(^-^)ノ

●全国10万人が受験している「ダイエット検定」！
シンデレラでも受験が可能になりました！対策講座・模擬試験付
・ダイエット検定受験者募集詳細はこちら＞＞＞
  ●メールでダイエット個別指導コース（対面カウンセリング3回付）
遠方の方や、ダイエットのお悩みが多い方。食事指導、運動の方法などを個別に相談できるコースになります。
ダイエット個別指導コース詳細はこちら＞＞＞     ●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494