cinderella シンデレラ | 日記 | 初回体験20％オフ★痩身ヨガ&エステコース

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長の痩身ヨガとエステで二度と太らない体作り★「シンデレラ」の遠藤です。

現在、習い事、教室などでナンバーワンの人気を誇るヨガ！
ヨガは多くの女性に選ばれる健康と美容の運動になります(*^_^*)

でも、ちょっと考えたことないですか？
ヨガとエステが一緒にできたらいいなぁ❤
なんっつって(*^_^*)

私はずっと思っていて、エステに行った後にヨガ教室に行くのって
時間がずれちゃったり、どっちかの予約が取れなかったりする事もあると思うのです。

そこでシンデレラでは、プライベートヨガとエステが一緒に出来るコースのご提案❤
  エステとヨガを一緒にやる事で起こるダイエットについてのメリットがたくさんあります！

【ヨガとエステを同時に行う事で起こるメリット】
エステコース（リンパトリートメント）で排泄、排毒を整える事が出来るのですが、この状態の時は体も温まって脂肪が燃焼しやすくなっている状態になります。

でね、運動を始めて大体20分位すると
血中の脂肪、筋肉にストックされた脂肪、肝臓にストックされた脂肪、最後に脂肪滴に貯蔵された脂肪の順でエネルギーとして放出されます。（代謝されるってことね）

エステコースを行って、血流が上がりリンパもスッキリして燃焼準備OKの後に
ヨガをすることで、筋肉を使い代謝を高める！そして、約60程度ヨガを行う事によって
脂肪燃焼効果がグンと高まってくれるわけです！
  しかも、自分の体力を使う事によって持久力もアップ！
深く呼吸するだけでも、酸素の供給力も上がり更に脂肪燃焼効果がアップするのです！
もっと言えば、筋トレにもストレッチにもなるヨガは女性らしいボディラインに必要不可欠な
遅筋（ちきん）が付くというメリット★
  これほど、ダイエット効果があって
筋トレにもなって、毒素も排泄できるシステムはないのです(^_^)v

「運動しましょう」っていっても、中々自力で出来る人って少ないですし
元々運動習慣が無い人からすると至難の業・・・(^_^;)
それは、私も気持ちわかります。

だったら、エステに来たついでに一緒に
ヨガをしませんか？ってのがヨガ＆エステコースの特徴ですね❤

エステでは、直にお肌を触らせてもらえるので触診ができます。
問診と違って、実際にお身体を触らせたもらった上でのヨガコースの提案になるので
その方のどこの筋肉を今伸ばす必要があって、どこが筋肉不足なのか？もわかります。
お客様の身体に必要なヨガコースをご提案します❤
  腰が痛くなる原因や、肩こりが辛い人はヨガのポーズで
その辛いのが緩和する可能性も大いにあります！

エステ行って、ヨガ行っての時間を考えると
1日1ヵ所で1回で終わるなんて、なんて合理的で効率がいいのでしょう❤

4月からリニューアルするヨガ＆エステコース★
今回は3コースご用意しております。

  
◆リラックスヨガ＆エステ（ストレス太り・自律神経） 詳細はこちら＞＞＞

◆脚痩せヨガ＆エステ（美脚・セルライト） 詳細はこちら＞＞＞

◆お腹痩せヨガ＆エステ（ウエストくびれ） 詳細はこちら＞＞＞
また、いよいよ3/20より（明日）
体験コースがスタート★

初回体験が20％オフになります♪（お一人様1コース1回限り）
※本気ダイエットを目指す方の為のコースになります

今年こそ、ダイエットに成功したい方！
どしどしご連絡お待ちしております❤

●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞
※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494

【おしらせ】*************
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3月は5周年記念！
ご新規様オプション全品50％オフ！（10名様限定）
●オプション全品50％オフキャンペーン詳細はこちら＞＞＞   ●毎週日曜日のやさしいヨガ教室
毎週日曜　9：30～　
茅ヶ崎浜見平11-1　ハマミーナまなび広場会議室
初回1000円
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・ヨガ教室日程はこちら＞＞＞
 
●子連れヨガ・メンズヨガ・出張ヨガ・家族カップルヨガなどをご希望の方は
プライベートヨガ教室がオススメ☆
・日程場所はご予約時に決めていくスタイルです。
初回1500円／2名様以上で1000円

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※ヨガ教室・エステ・ダイエット講座はすべて予約制になっております(^-^)ノ
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太るメカニズム・太る人と痩せる人の違いなど！（全3回）１講座ずつの受講も可能
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