cinderella シンデレラ | 日記 | 2か月ヨガをしてウエスト-7ｃｍ！

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長の痩身ヨガとエステで二度と太らない体作り★「シンデレラ」の遠藤です。

遠藤のヨガ教室に通い始めて2ヶ月・・・。
メンズヨガのレギュラーメンバーとなったN様。

毎週頑張って、やさしいヨガ教室に参加してくれています。
先日の日曜日の脚痩せヨガ教室の後に、メールが届きましt(*^_^*)

どうやらすごい事になってきたようで・・・

 
ヨガ教室を始めた初日にウエストが3ｃｍサイズダウン。
2回目のヨガ教室の後に更に2ｃｍサイズダウン。
そして、ヨガ教室を定期的に初めて8回目位でしょうか？
更に2ｃｍのサイズダウン！

75ｃｍ合ったウエストが現在は68ｃｍになったそうです❤
この2ヶ月でそんな効果が！？

体が決して柔らかいわけでは無いのですが、日を追うごとに柔軟性が増し少しずつコツを掴んできた様子です♪
姿勢も良くなって、お友達にも「健康的に引き締まってきたね」と言われたそうですよ(*^_^*)

私も
ダイエットヨガの導入を開始してからウエストがグングン引き締まってきたことを感じています。
周りの生徒さんや、お客様からも「あれ？先生痩せた？」と良く聞かれます。

体重は一番痩せている時に比べると2ｋｇ位アップしているのですが（あ、すみません）
見た目が引き締まってきたことで太った印象がないみたい❤

ただ痩せていた時に比べると格段に良い体になってきました
(*^_^*)年を重ねているにもかかわらず体は若返ってきております！

数値的な事を言うと、ウエスト67ｃｍ⇒61ｃｍになってます♪
N様にウエスト追いつかれないように頑張ろう(^_^;)

 
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