cinderella シンデレラ | 日記 | 焼肉食べても3カ月でウエスト-8ｃｍ！筋トレ0回！

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

さてさてこの頃私も本格ダイエット開始しております。 ダイエットを真面目に始めてから3ヶ月。
糖質制限を開始してそろそろ2ヶ月が経過です。 私のダイエットとしてとにかく、毎日続けているヨガ！ ヨガの練習や、プライベートヨガ、講師の授業でのヨガ、毎週日曜日のヨガ教室、ヨガ＆エステコースでのヨガ。とにかく毎日ヨガ三昧ですが 糖質制限とこのヨガのおかげで 体重も約-1.5kg！ 中々落ちなかった体重が徐々に落ちて来ました*(^o^)/* そしてウエストが68cm→60cmへ！ なんといつの間に➖8cm！

※皆に聞かれますが、腹筋とか背筋的な筋トレは0回です！ 見た目結構違いますでしょ？ どんどん痩せる！ どんどん引き締まる！ 下腹部のお腹ぽっこりがペタンコになり、腹筋がキレイなラインを描きだしました
ぉぉおおお！ 最近はお客様から「先生痩せたよね？」の声も聞かれるようになりましたよ*(^o^)/* 体重はあと1.5kg減らしたいのと ウエストはあと2cm絞りたい私！ こんなに早く痩せて、スタイルも良くなるならもっと早くやっとけばよかった(*_*) …と、すら思います。 遠藤33歳。自分で言うのもなんですが、今が生きてて1番スタイルも良く健康です(*^^*)

しかも、「糖質制限」っていうと、”炭水化物食べられないんでしょ？”とか言われますが
大丈夫なものもあります。
遠藤パン食べてます。しかも結構毎日（笑）

外食も怖くないし、焼肉、しゃぶしゃぶ、食べ放題は結構行きます♪



もう、食事を減らすだけのダイエットや 体重だけ落とすようなうわべのダイエットは辞めませんか？

  モリモリ食べて、ガンガン動く！ 最初から全開では出来ないかもしれませんが、徐々に身体が変わってきますし、その過程でも結果はついて来ます(*^^*) 食事、運動、睡眠、ストレス すべての知識を網羅して完成した 遠藤式痩身ヨガ＆エステコース！ 本気で痩せたい方は是非お問い合わせ下さい(*^^*) 無理無く安全、健康なダイエットで2度と太らないカラダを手に入れましょう*(^o^)/* 食事指導もバッチリつくし、日曜日のヨガ教室は期間内は無料で参加出来る特典付き❤(*^^*) ↓↓↓

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