cinderella シンデレラ | 日記 | ついに58ｋｇ台突入！太ももの隙間ができた！

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

さてさてヨガ＆エステのＦ様からまたまた嬉しいメールが届きましたよ❤
ここ最近するすると体重が落ち始めてきたＦ様。

ダイエット開始から約3ヶ月が経過・・・
先日のご来店時の時に
「遠藤先生！ついに58ｋｇ台見えてきました！そして、太ももにほんの少し隙間できました！(*^_^*)」と大喜びでご報告をしてくれました❤

もともと61.6ｋｇ程あった体重は、最高58.8ｋｇを記録！（自宅での計測）
でも、58ｋｇ台はまだまだ不安定な状態ですが、
徐々に見えてきました(*^_^*)

そして昨日届いたメールがこちら↓
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遠藤先生ー！
明日一応生理予定日なんですけど58.5ｋｇきたーーーー！でした❤笑
生理前で体むくみまくっているのでマッサージやりまくったらするするっと58.5ｋｇ！

やっぱりマッサージって大切なんですね。
むくんでる時は特に(゜_゜)
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そうなんです！
なんと生理前で一番体がむくんで溜めこむ時期にもかかわらず
体重がしっかり落ちている！！

女性ならわかると思うのですが、生理前って1ｋｇ～2ｋｇ位は体重増えますよね？
そして、
生理後に痩せ期が到来するのです★

この時期を私たちは密かに待っております！
コース終了まであと1ヶ月もないので、最後の追い込み頑張りますっ！

F様はとてもダイエットを頑張って下さっていて
食事指導にも素直にチャレンジしてくれたり、運動もほぼ欠かさず行ってくれています。
外食時の注意点、こんな時にはどうしたらいいのか？

LINEから連絡を下さるので、即対応をしています。

食事ノートも毎回きちんと提出して下さって記入漏れもなくとにかく優等生です❤

私が指導出来るのは、契約して頂いた期間しかありませんが
それを一生懸命吸収しようとしている姿勢が嬉しいです(^_^)/


「食べてもちゃんと痩せるっていう事も分かったし、
私、ダイエットへの考え方が変わりました(*^_^*)」
と先日は嬉しいお言葉もいただきました★
  ダイエットの方法を学んで、その後はしっかり自宅でそれを継続する事が大切！
これはF様にもお伝えしています。
コース卒業して、「はいリバウンド！」みたいな事は私もしたくないので
この「3ヶ月を使って
痩せる女習慣を身につけてもらうのが目的です。

そして1年継続してごらんなさい❤
きっとF様は10ｋｇ単位でのダイエットに成功しているはずなんです(*^_^*)

遠藤式★痩身ヨガ＆エステは
ダイエット正しい方法を学ぶ期間と思って下さい(^_^)v

F様も通っている
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