cinderella シンデレラ | 日記 | 10日間ケトン体質プログラムで遠藤痩せました！！

湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

遠藤の10日間ケトン体質プログラムが終了しました(*^_^*)ノ
長いようで短かった10日間ですが、率直な感想は
「マジで痩せる！」のひと言！

おととしの夏は45.0ｋｇ位。
昨年夏は46ｋｇ位・・・冬を経て体重が増加傾向にあり
48ｋｇ手前まで来ていた私。

3月～ダイエットを始め46.5ｋｇをうろうろしていました。
ココから中々痩せなくて、ヨガを頑張って筋肉は付いたものの
体重が痩せたとしても45.8ｋｇ迄でした(^_^;)


「もう33歳だし、痩せすぎもいけない」と自分から逃げておりました。

そして今回の10日間プログラムにチャレンジ★
半信半疑でした。

7/25　体重46.4ｋｇ　体脂肪22.7％（普段の平均がここの所はこんな感じでした(^_^;)）
7/26　体重45.8ｋｇ　　※なぜか痩せていた10日間プログラムの前日
中間地点では45ｋｇ半ばをうろうろしておりました。

【10日間プログラム終了】
8/5　体重44.1ｋｇ　体脂肪21.8％

【結果報告】
10日間で体重-1.7ｋｇ
普段平均からすると-2.3ｋｇ（すっげー）

体脂肪-0.9％
※運動後は18.9％まで落ちる様になりました(^_^)v

サイズもご紹介！
足首　19.7→19.5ｃｍ
ふくらはぎ　32.0→31.0ｃｍ
太もも真ん中　43.0→42.0ｃｍ
太もも上　47.0→45.7ｃｍ
ヒップ　83.6→83.0ｃｍ
ヘソ下　78.5→77.7ｃｍ
ウエスト　61.0ｃｍ→58.9ｃｍ
二の腕　24.5→24.1ｃｍ

えーっと全部サイズ落ちてます★
足首（-0.2ｃｍ）
ふくらはぎ（-1ｃｍ）
太もも真ん中（-1ｃｍ）
太もも上（-1.3ｃｍ）
ヒップ（-0.6ｃｍ）
ヘソ下（-0.8ｃｍ）
ウエスト（-2.1ｃｍ）
二の腕（-0.4ｃｍ）


さすがケトン体質ダイエットプログラム❤
周りの人にも「明らかに痩せた」と言われる遠藤です(*^_^*)ノ

体重はこれ以上落とすとBMI的に良くないので後は筋肉付けて行きます。

その他の計測状況も掲載します。
7/26
体重　45.8ｋｇ　
体脂肪22.8％
内臓レベル　2
骨格筋率　30.2
身体年齢　23歳
基礎代謝　1080
BMI　18.7

8/5
体重44.1ｋｇ
体脂肪21.8％
内臓レベル　1
骨格筋率　30.9
身体年齢　21歳
基礎代謝　1060
BMI　18.2

素敵過ぎる❤
数字だけ見てても面白くないと思うので、
ビフォーアフター写真も撮ったので
見た目の違いもご覧ください♪

 
みなさん、良く聞いてください。
40㌔代からの2.3ｋｇはかなりデカいです！本当に中々落ちなかったんです。
（個人的な感想です）
また、ケトン体質プログラムはサプリメントを辞めたら速攻戻るというものではなく、
ケトン体質は継続するので10日以降も体重が落ちる方も居ます（特に女性）

遠藤もダイエットちょっとゆるめますが、継続してこの体をキープしていきたいと思います❤
嬉しくて、新しいヨガウェア買っちゃった❤
 
そして8月現在はこの10日間ケトン体質プログラムがキャンペーン中★
本当に痩せる事も証明できましたし、是非是非ご興味のある方はお問合せ下さい♪
※ヨガ＆エステのお客様のみの専用サプリメントになりますm(__)m

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