cinderella シンデレラ | 日記 | 月始めはほぐしヨガで朝からスッキリ☆

合せ　
みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

さて今日はピカピカ日曜日☆ミ
お天気最高のなか朝からやさしいヨガ教室でした(*^_^*)

月の初めはほぐし＆リラックスヨガという事で、
初めての方でも安心してご参加いただけるプログラムになっております！

今日もたくさんの生徒さん達に囲まれて
非常に楽しいヨガ教室になりました～(^_^)v
  朝から体を動かす習慣はとても素敵！
ダイエットは毎日続ける事が大事ですが、こういった小さな習慣を積み重ねて行く事で理想のボディを手に入れていくのです♪

遠藤もここ最近
沢山の人に「先生痩せたよね？」という嬉しいお声掛けを頂く事が多くなって
20年位悩んでいた”脚が太い”というコンプレックスが少しずつ解消してきており
自分でもビックリ！

やっぱり、筋肉が付くと
見た目が変わるんですね(*^_^*)❤

ムクミが減った事、便秘がなくなった事、発汗する事が多くなり、肩こりや腰痛もほぼなくなりました(^_^)/
個人的な意見にはなってしまうのですが、
ヨガはダイエットに最適だと自負しております。

ただ痩せるだけじゃない、体の中からキレイにしたい方を全力サポートです(*^_^*)

最近は男性の生徒さんも急激に増えてきて
みんなで楽しいヨガを行っております。

ヨガやってみたい。ついでなら痩せたい❤
そんな方はどしどしお問合せお待ちしております(^_^)v

次回のヨガ教室は
9/11（日）9：30～
ハマミーナまなびプラザ
初回体験1500円
「脚痩せヨガ（ダイエットヨガ）」になります♪

  また、9/18（日）は大人気のビーチヨガ★
西浜海岸にて9：30～やります～！
こちらは定員無制限になるのでどうぞご参加くださいませ(^_^)v

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【イベントのお知らせ】
「AYUMOと遠藤のワンランク上の超女子力アップ講座」
世界のメイクアップアーティスト化粧師AYUMO先生が茅ヶ崎にやってくる★
メイクアップの基礎から学べて、ダイエット講座とヨガ教室付き(^_^)v
先着20名様
10/2（日）14：30～　湘南スタジオ（茅ヶ崎北口徒歩3分）
■詳細はこちら＞＞＞

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