cinderella シンデレラ | 日記 | お腹痩せヨガ★ニューヨークスタイル！

みなさんこんにちは！湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

さあ今日は久々のお天気☀
先週は雨でビーチヨガが中止になってしまった事もあり体がなまっていた私・・・やっぱり、日曜の朝活は大事ですね♪   今日は人数が久々に5人という事でかなり少人数でのヨガ教室だったので、
それはそれで楽しくやらせたもらいました^m^ 目が行き届きまくる(*^_^*)   なんか、1年前くらいまでは5人位でやっていたなぁなんてことを思い出して私一人で心がほっこりしておりました(^_^)   今日はお腹痩せヨガだったのですが、いつもとちょっと変えたのは
フロー多めのバランス系ヨガを盛り込んだこと❤   とにかく動いて、エネルギー消費を目的に行った事と
バランス系のヨガを多くする事で体幹をきたえたヨガ教室となりました！
そう、これがニューヨークスタイルヨガのいい所♪ 腹筋は腹筋ですが、腹横筋を鍛えるので横から見た時に薄いウエストに仕上がります♪   そして、10月からはお値段改定！
レベルアップしたヨガ教室になっていきますよ～(＠_＠)
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ダイエットしたい方にはもってこいのニューヨークスタイルヨガを多く盛り込む予定。
お楽しみに♪   次回は10/2（日）9：30～
初回1000円のやさしいヨガ教室です。
テーマは「リラックス・ほぐし」です（初心者向けです❤）   ■毎週日曜日　やさしいヨガ・ダイエットヨガ教室！
ダイエットしたい女子集まれ！日曜の朝からヨガしませんか？
初回1000円／ダイエットヨガ1500円
詳細はこちら＞＞＞ ■ヨガ教室　日程はこちら＞＞＞  
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【イベントのお知らせ】
「AYUMOと遠藤のワンランク上の超女子力アップ講座」
世界のメイクアップアーティスト化粧師AYUMO先生が茅ヶ崎にやってくる★
メイクアップの基礎から学べて、ダイエット講座とヨガ教室付き(^_^)v
先着20名様
10/2（日）14：30～　湘南スタジオ（茅ヶ崎北口徒歩3分）
■詳細はこちら＞＞＞                 ●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞ ※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494