cinderella シンデレラ | 日記 | 3週間で-1.9ｋｇ！LLサイズからLサイズへ★I様

雨が続きますね・・・季節の変わり目とはいう物の体調気を付けましょう★
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。

さてさて今日もヨガ＆エステのお客様のダイエット報告をしていきたいと思います♪ I様は32歳の女性。9月からダイエットを本気でスタートさせたお客様。   スタート時
73.2ｋｇだった体重がわずか3週間で71.3ｋｇ❤（166ｃｍ/32歳）
さらに太もものサイズも落ちてきており61.0ｃｍが59.5ｃｍ！　 　 そんなI様からウレシイ報告がメールで届いたのでご紹介します❤  ************************** （メール内容）
こんにちはIです。
今日ヨガ用のパンツを探しにオールドネイビーで試着したら、今までLLだったのがLで余裕。Ｍサイズも入るようになりました(*^_^*)
しゃがんだ時におしりが出てしまうのでＬサイズを買いましたが
結果が少しずつ実感できて幸せ(*^_^*)
本当にありがとうございます   ************************ 食事を切り替え、自宅での運動も頑張ってくれています。
もともとバレーボールを週に1～2回ほどやっていたのですが、ヨガは初めてでした。   ものすごく真面目な方で「はい、頑張ります」しか言わないです（笑）
年齢が高くなるにつれ、徐々に体重が増え一番気になるのは太もも裏からヒップラインのセルライトです。肉質が非常に硬くリンパトリートメントも始めのうちは痛くて悲鳴をあげておりました。   最近では肉質がやわらかくなってきたことと、太もものサイズが-1ｃｍしてきて
りんぱのつまりも大分かるくなってきましたよ♪   「食事変えるだけでもこんなに痩せるとは思わなかったです。」
と嬉しいお言葉頂きました(*^_^*) 基本は食事の量を減らすと言うよりも糖質制限の指導なので
思ったより楽しくご飯を食べれている様でよかったです(^_^)   脚痩せってのは本当に厄介で、お腹痩せに比べ食事や生活に癖がある場合が多いです。また、筋肉の使い方を変える事で細くなるだけでなく、脚のラインもキレイになるのがヨガ＆エステの魅力❤   毎回、汗びっしょりになってヨガ頑張ってくれています^m^   頑張る人はみるみる成果が出てきます！
ダイエットを成功させるにはそれなりに覚悟は必要だと思いますが
本気でがんばれる方は確実に成果をあげております！   筋肉はいくらお金を払っても手に入りません。
でも、きちんと運動をしてあげたり 食事を整えてあげたら一生貴女のもの❤   2度と太らない体作りには運動は必須です。
でもなんでヨガなの？   「私、体硬いし・・・」
体はつかっていない人ほど固いので、使えば使うほどほぐれてきます。
これも運動やヨガの効果❤   とくにヨガに関しては普段なかなか使わない体幹を中心に鍛えていける運動になり、
精神的にも安定する事が最大の魅力。   ダイエットのストレスを上手に緩和し、気持ちの安定を図ります。
ヨガ＆エステが人気の理由はそれなのかなぁ？   遠藤はお客様に一生通うエステではなく、
エステを卒業する事を目標の1つにしています。   いつまでも通える人なんてほぼいません。
エステに通う間にヨガのポーズを覚えたり、食事の摂り方を学ぶ。
これが大事。エステが無くてもその痩せた体を自分で維持できるように育てていくのが私のお仕事です♪   でも、最初からできる訳ないので
まずは正しいダイエットの方法をお伝えします。何回も足を運ぶ事で食事チェックを行い自分の食事の癖、運動習慣を身に付けて行けます♪   本気で痩せたいそこのあなた！
ヨガ＆エステに行こうか迷っているあなた！   一度遠藤式ヨガ＆エステ体験してみませんか？
楽しく、無理なく結果が付いてきますよ❤

  ●人気No1★I様も通っている遠藤式ヨガ＆エステ
詳細はこちら＞＞＞   ●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞ ※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494 ***********************   【イベントのお知らせ】
「AYUMOと遠藤のワンランク上の超女子力アップ講座」
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メイクアップの基礎から学べて、ダイエット講座とヨガ教室付き(^_^)v
先着20名様
10/2（日）14：30～　湘南スタジオ（茅ヶ崎北口徒歩3分）
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