cinderella シンデレラ | 日記 | メンタリストDaiGoさんの「超集中力セミナー」in六本木

みなさんこんばんわ！湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式痩身ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。   今日はお昼からお店を空けメンタリストDaiGoさんの「超集中力セミナー」に行ってきました^m^
遠藤は結構前からメンタリストDaiGoさんの事が結構好きで
本もいくつか買わせて頂いております❤
今回のテーマは書籍最新号でもある「集中力」について！   みなさん集中していますか？
仕事効率が上がらない・・・中々思う様に成果が上がらない・・・
それって、もしかしてだらだらただ目の前のPCを眺めているだけの時間になっていたり
業務もただ、時間が過ぎるのを待つだけ・・・みたいなことになっている事が原因かも？！   遠藤も日々の生活にメリハリをつけるべく
1日24時間しかない限られたこの貴重な時間を「集中」することで
濃厚な時間を過ごしたいと考えて今回のセミナーに足を運びました❤

  DaiGoさんもおっしゃっていたのですが
人の集中力はどんだけ頑張っても1日4時間が限界らしいです。
そして時折、お散歩したり何も考えない時間を考える事で次の集中力をあげる！   やっぱりねずーっとデスクに座って考えていても集中してなきゃ
逆にただの無駄な時間になっちゃうんですね～(^_^;)あるあるそう言う日・・・。   遠藤も最近集中力が切れてきている事もあり非常に為になる事がいっぱいありました★ この集中力術はダイエットにも使える！とひらめいている私です♪   DaiGoさんにありがとう！を言いたい(*^3^*)ノ 実はね・・・ダイエットも集中が必要です。
私が何を言いたいか ちょっと勘のいい人は分かると思うのですが
何年も何年もかけてだらだらダイエットをするよりもスパッと集中して一定期間区切ってダイエットを集中した方が成果が上がるという事！   もちろん、最低3ヶ月は必要です。
でも、まずこの3ヶ月のダイエットも集中できない人はおそらく一生痩せません。
ダイエットに集中する期間・そしてその後は工夫しながら楽しんで継続する！

人が飽きてしまうと感じるのはおよそ平均して3ヶ月だそうです。
いくら好きなものでも3ヶ月続いたら嫌でしょ？
だからそこからは自分なりの工夫とアレンジの時間♪   3ヶ月以降は自分でより良いやり方を考えて、続けていくんです。 飽きると楽しさやワクワクがなくなり、マンネリしてきて集中力が切れます。  「集中」とは「没頭」「夢中」になる状態の事❤
ってことは楽しくなかったら没頭できないし、夢中にもなれないわけです。

楽しくダイエットするには成果が上がることも1つですよね♪
体重計に乗るたびに体重が落ちていたら「キャーうれしい❤今日はスカート履いちゃおうかな♪」とか思うでしょ？   でも、体重が落ち悩んで来た時あなたはどうしていますか？
「頑張ったのに、痩せないんだもん」って思ちゃったりしていませんか？   そう。自分一人でやるダイエットはこのモチベーションを保つのが最も大変(^_^;)
多くの人はここで集中力が切れダイエットを辞めてしまいます。これをいくら繰り返しても成果は上がらないのです・・・。   遠藤が思うエステティシャンのお仕事の重要な点は
「お客様のモチベーションを上げる」という事。
一緒に頑張る人がいるだけで、辛いときに励ましてくれる人がいるだけで全然違いませんか？
もちろん、技術があって当たり前です。
もちろん、知識もあって当たり前です。
でも、お客様が楽しくダイエットを出来る様に引っ張っていくのが一番大事・・・かなぁと。     遠藤式ヨガ＆エステはヨガをする事で集中力もあがるし、一緒にヨガもするし、もはや二人三脚状態での3ヶ月なんです。体重だけじゃなくて、見た目の違いやシルエットも把握しています。体重が落ちなくてもサイズが落ちてること。
体脂肪が減っている事実。一人では気が付かなかった食事の偏り・・・。いろんな事を学べる3ヶ月です❤  
ワクワクしながら通う3ヶ月♪
一緒に目標に向かう3ヶ月♪すごく楽しいし、成果が出たら二人で大喜びです(*^_^*)ノ   みなさんもこの3ヶ月、ぼーっとダイエットするよりは
プロの知識で濃厚なダイエット集中期間にしませんか？ ヨガ＆エステはとても効果の出るダイエット方法です。   ダイエットに成功している方は
毎度キチンとお食事ノートを持ってきます。
ヨガも頑張っておうちで続けてくれています。
糖質制限も工夫しながらやっています。   だから成果が出ます(*^_^*)ノ
「エステに来ているだけで痩せる」という意識の人はいないんです。   さあさあ、次のダイエット成功者は誰かな～❤ せっかくまなんだ集中力知識なので
お客様にもアウトプットしていきまくりますよ～(^_^)v     という事でヨガ＆エステで3ヶ月集中ダイエットチャレンジしたい方は ●ダイエット専門コースヨガ＆エステ（3ヶ月コース）人気No1★
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先着10名様（残席わずか！）
11/6（日）14：30～　湘南スタジオ（茅ヶ崎北口徒歩3分）
■詳細はこちら＞＞＞         ●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞ ※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

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