cinderella シンデレラ | 日記 | 自分を苦しめるダイエットしていませんか？

みなさんこんにちは！
湘南茅ヶ崎２０ｋｇ痩せ店長のダイエット専門店！
「遠藤式ヨガ＆エステ」で二度と太らない体作り★シンデレラの遠藤です。   今日はメンタルダイエット師匠の小林一行さんの素敵なブログをご紹介❤      
メンタルダイエットってなによ？

「正直わかんないんだけど・・・」という方は是非読んでみてください。
ダイエットにおける手段と方法ってのは世の中あふれています。

でも、ダイエットに失敗しない為に
健康ですこやかなダイエットを送る為に私が最も考えるのは心の健康❤
毎回そんなブログを書いてくださっています。       今回は私もちょっと紹介されているみたい(*^_^*)ノ   ■小林一行さんの過食・お菓子依存でもやせる！リバウンドしない本物のダイエットブログはこちら＞＞＞＞
  皆さんもダイエットを行う時は自分を壊すようなダイエットはおススメしません。
自分がこわれてもいい。自分なんか大っ嫌い。そんなダイエットは痩せたとしてもちょっと不幸。   最初は「くそう！見返してやる」からのスタートも大いに結構。
でも、その後は自分がどうなりたいのか？   夢のあるダイエットに切り替えてあげる事をしてあげてくださいね❤
憧れの服が着たい。
素敵な彼とお付き合いがしたい。
水着を着て海に行きたい。   ダイエットの最終章は怒りとか、憎しみからではないです。   是非ご一読くださいませ(*^_^*)ノ
  そして
11月はダイエット相談カフェ復活です♪ダイエットのお悩み、もちろん何を食べたら痩せますか？等の質問から、自分が太っている事をコンプレックスに感じている時の対処法など。
ダイエットに関する質問ぶつけまくってください❤   ■復活ダイエット相談カフェ☕️  11/26（土）9:30～ ハマミーナ グループ相談1000円 6名 個別ダイエット相談カフェ2000円 4名 詳細はこちら       【お問合せ・お申し込み】  ●メールでのご予約・お問い合わせはこちら＞＞＞ ※万が一2日以上返信がない場合は迷惑メールに入ってしまっている場合があるので
お手数ですがお電話で再度お問い合わせ下さい。

0467-84-8494
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