cinderella シンデレラ | 日記 | 美容と健康

そう！遠藤、タバコをやめてだいたい2か月なんですが、
お肌に変化有！

以前から、頬の所に「毛細血管」が浮き、やや赤い血管がちゅるちゅるあったんですが、（分かりにくいな）
タバコやめて　なくなってきたことに気づきましたよ！
くすみも以前に比べ、良くなってきてます。
毛穴もちょっとだけですが、引き締まった気が？
する？？
かな？

確かに、確かに。
まぁ食べたくなっちゃうようにもなりましたが、お肌にはだいぶ良い感じがしますね。

なんかなんか、素直にウレシイかも？
お肌が若いと　若くみえるし。
筋肉が付いてきて、お胸の位置とかが上がると、更に若く見えるし。

結局、血流がよかったり、血管年齢が若いと　　体は若くいられるようです(^o^)丿
ぁあ　こうやって、「中からの健康」を追い求めるような人になれたことが
遠藤の成長だなぁ。

10年前は本当に、
毎晩遊びまくって、その日のうちに帰ってくるなんてことなかったしな。ご飯も夜中たべてたしな。
お酒もしてたし、タバコもそのころの方が吸っていたしなぁ。
・・・体に気を遣うようになったなぁ。
でも、大切な事よね。

今何て、ぜったいALLとか出来ないですよ。
翌日の頭痛を考えただけで、無理無理(*_*)

やっぱり　規則正しい生活って大切。
お肌にも、ダイエットにもこれが基本ですよね。
遠藤もキレイでいる為に、
食事も運動もデトックスも睡眠も　出来るだけ　頑張ろうと思います。

今きれいな40歳代の方や30歳代の方がたくさん　いらっしゃいますよね。
遠藤も、あんな感じが理想♥

「ぇえ～？！全然40歳代に見えない～(゜o゜)20代かと思ったぁ」とか言われたいなぁ。
これは、お母さんになっても　言われたいですね。
そりゃぁ　体型絶対変わるのはわかるのですが、
出来るだけ、出来るだけ、いや、出来る限り　みんなの夢を背負っている立場だし、
「子供を産んでも綺麗でいられる」事を証明してやる！

そしたら　みんなもなんか元気でるし、頑張ろうって思ってもらえそうなので☆