cinderella シンデレラ | 日記 | へろへろ

なんか、この季節の変わり目で体が付いてこないですね。
ヘロヘロしてます。
半身浴も、足が冷えてるので　あたたまり弱いし・・・。
困るんだよね～(-"-)

実際、夏は冷えが無かった分　太りにくかったんですが、
秋口に入り、夏に冷たいものを取り過ぎたこともあってか　胃腸がボロボロ。
最近は額にニキビが出来ちゃうほど・・・

ん～(p_-)
体調が不良だと、生き様も不良になってしまうので　ちょっと食事とか気を付けてます。

しばらく食べ通しだった　お菓子やチップもお休みして。
豆乳買って来たり、野菜ジュースしてみてます。

でも本当は青汁とか欲しい！
そして、欲を言えば　通販でやっていた「野菜絞り機」が欲しい！！

すりつぶすから、栄養壊れないし加熱しないから　成分そのまま。
しかも従来の機械より30％ほど　多くしぼれるんだって！！
いいなぁ、いいなぁ(゜o゜)

やっぱり健康あっての　全てなので　そろそろ健康には気を付けないと！