cinderella シンデレラ の日記
-
ダイエットが成功するワケと失敗のワケ
2011.11.20
-
ダイエットは必ず成功します。
「病気」でダイエットしちゃダメな人も含めです！
なんでだと思いますか？
何で、太ってしまうと思いますか？
私も実際 痩せたり太ったりして、今は痩せています。
・・・て言うと語弊があるので、訂正。
今までの自分の体重の中としては、軽いほうです。（そうそうなんです。）
詳しくはCinderella日記で（為になる情報もたまに有！）
女性の中には、
「両親からの遺伝だ」「運動が嫌いだ」「不規則だから」「出産した」「ホルモンバランスが悪い」
と、いろいろな理由から 体重が増加する方がいます。
ダイエットは、向き・不向きがあると思います。
でも、本気を出して痩せれない人はいません。
ダイエットはあきらめなければ必ず成功します。
やり続けるんです。痩せるまで。
「勝てば負けない」みたいなもんです。（なんのこっちゃ？）
でも、そうなんです。
ダイエットしていて100ｇも痩せない方は、ほぼ0だと思います。
だから、やせているんですよね？本当は。
でも、「目標まで達成していない」 「もっと痩せたい」んですよね？
そう！
でも、やっぱりここで出てくるのが 停滞期！
体重は痩せて行く過程で必ず1度以上 止まる期間があります。
「停滞期」って聞きますよね？
「なんで？なんでこんなに頑張っているのに体重が減らないの？！」
よくこんな声を聴きます。
そして「もういい！」食べちゃう！！」
ハイここに注目！！！
そうなんです、食べちゃいたくなるんです！だって悔しいじゃないですか！？
こんなに頑張っているのに体重が落ちないなんて！
でもね。
おかしくないんです。
体が、試しているんです。「生理くるかな？」「倒れないかな？」
ここで1度停滞しておくことで、万が一リバウンドしても 必ずここの体重で止まります！
ストッパーになってくれるんです！！ 停滞期もそう考えられたら、嫌な気はしないですよね？
そして、ここからが大切！
食べちゃっても、あきらめない事！！
食べちゃったもんは仕方ないんだから、次の日調整するしかないのです！
これをコツコツ 太っては戻し太っては戻し していると、必ず体重は落ちてきます。
体重がすべてではないのですが、大切なのはあきらめない事！！
キレイになりたい女性達！ダイエット一緒に頑張りましょうね！
私は永遠のダイエッターですよ
ダイエットは健康！健康ありきのダイエット！！
******************************************************‐20kg痩せたダイエットオーナーが貴方をプロデュース！！ 美と癒しの超贅沢プライベートエステサロン＊*
Cinderella（シンデレラ）
1日6名様限定の、お客様1人セラピスト1人の超贅沢エステサロン！
男性やカップル・ご夫婦来店大歓迎！
Cinderella（シンデレラ）
〒253-0073 茅ヶ崎市中島1211-1YSビル102 ☎：0467-84-8494
mail:esthecinderella@yahoo.co.jp
平日11：00~21：00（受付20：00）
日祝10：00~17：00（受付16：00）
不定休
●無料駐車場完備！
●電車でのご来店の方は、茅ヶ崎駅まで送迎もございます！