cinderella シンデレラ | 日記 | 為になるブログシリーズ「食べても太らない魔法の時間」

今日はショックな出来事が1つ。
いまいちパソコンの調子が良くなかった今日この頃ですが、
今日の分の為になるブログシリーズを書き終えたときのこと・・・

「・・・げ・・・消えた」という事で。
再更新です。

私にしかわからないこの気持ち・・・。

という訳で、今日は「食べても太らない魔法の時間」についてお話したいと思います。 さあ、本当にそんな　魔法の時間があるのでしょうか？
実は・・あるんです。
ダイエット中の方は是非是非参考にしてね。
そう、渋ってますが　その時間帯とは
pm14：00～15：00！！

3時のおやつはとても理にかなっているわけですね。
素晴らしい！かといって、無理に食べることもないんですが　もし食べたい気持ちに駆られるそんな時はこの時間帯を狙ってみて下さい。   逆に！
この時間帯は食べたらあか～ん！
というのも有ります。
・・・・am2：00！

この時間は食べたものが脂肪に変わりやすくなってしまいます。
　
厳密に言うと、pm22：00～am2時の間は右肩上がりで脂肪に変化する％が上昇するのです！
というか、急上昇！！

この時間帯、皆さんも聞いたことないですか？
肌のゴールデンタイムと一緒なんです。
コラーゲン生成の時間。細胞分裂が起こる時間帯。タンパク質がアミノ酸となり、そのアミノ酸たちが細胞を成長させる時間なので、きっと分解とかあまりしないんでしょうかね？
（これは憶測ですが・・・。）
am2：00に食べたものは120％脂肪に変化します。
速攻です！ (-"-)
だから、0：30まで飲んで、よぉしラーメンだ！
とかよくする、そこの君！！

気を付けてね★夜中のラーメンとか　危険度maxですよ！！ やはり、規則正しい生活が1番！ 今年からダイエットを頑張るみんなの為に、私も為になるブログ書いていきますね！！ *******************************************
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