cinderella シンデレラ | 日記 | ダイエットスタート！1日目

今日は、重役出勤★
朝早起きして、40分の半身浴が出来ました。 朝から豆乳飲んでみたり、ヨーグルトも食べました。 昼食時に出先だったので、
美味しいお蕎麦を食べましたよ。 天丼とか、親子丼とかあったけど
私、体あっためたかったし　鶏蕎麦をチョイス★

よしよし、その調子だ！
今夜は鳥のから揚げの予定。
・・・頑張って、食べ過ぎないようにしよう！
本日の体重　〇7.1kg！ ここから、ここから！

しかし、あれだな。
最近はFacialコースが人気出てきたから、
仕事中のカロリー消費が弱い気がするな。   他で運動しないとな。
あ、あと。
かかと上げストレッチ久しぶりにしましたよ(*^_^*) *******************************************
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