cinderella シンデレラ | 日記 | 脂肪の種類。油と脂

こんばんは。
湘南茅ヶ崎-20kgダイエット店長によるむくみすっきりリンパマッサージエステ
「シンデレラ」です。

唐突ですが、皆さんは「脂」と「油」の違いをご存じだろうか？
そして、脂肪脂肪って言うけれど、脂肪ってどんな種類があるのだろうか？
について今日はお勉強です★


　

＜脂とは・・・＞
脂肪の事。動植物に含まれる栄養素の1つで該当する英語は”fat”
栄養学的には脂肪は固体状態・液体状態の油脂両方をさします。
（化学では、常温で個体の油脂を差し、常温で液体の油脂は=oilです）


fat　↑↑↑(*_*)


さて、この脂肪が体内に入ると、
　　　①酵素リパーゼで分解
　　　　　　　　　⇓
　　　②小腸で吸収されて血中に入る
　　　　　　　　　⇓
　　　③肝臓を経て
　　　　　・中性脂肪（貯蔵形態）
　　　　　・脂肪酸（使用形態）
　　　　　・コレステロールおよびリン脂質（細胞膜の材料）に分かれるのです！
中性脂肪は脂肪細胞に入り貯蔵されますが、

全身の皮下に蓄えられるものを・・・「皮下脂肪」
腹部の腸間膜に蓄えられるものを・・・「内臓脂肪」(゜o゜)

これら、すべての脂肪、
つまり体内に存在する脂肪分すべてを・・・「体脂肪」といいます。


皮下脂肪と、内臓脂肪では病気になるリスクが高いのは、
「内臓脂肪」なのだ！
世のお父さん、気を付けて！！！(*_*) *⁂。*茅ヶ崎の-20kgダイエット店長による
むくみすっきりリンパマッサージエステ　「シンデレラ」*：。*⁂

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