cinderella シンデレラ | 日記 | 秋太り・・・

こんにちは。
茅ヶ崎の-20kgダイエット店長のむくみすっきりリンパケアエステ
「シンデレラ」の遠藤です。

どもどもぉ。
いやいや、ココの所すっかり秋の
「食欲の秋」とやらにやられて　よく食べるなぁ・・・。

先日からハマっている、
セブンイレブンのアメリカンドッグ・・・。(-_-)
中々やめられない。

また、知人のberに足を運んだ際もまぁおいしいfood出して頂いて・・・・(-_-)


でも、このままじゃいけない！
今年の中でも何度かチャレンジしておりますが、
ダイエット開始です★

自炊も少なかった夏！
心入れ替え、秋冬は自宅ご飯！

そして、気づいたこと！(*_*)
先日遠藤の自宅をちょっと引っ越ししたんですが
その際にナント、
ヘルスメータ―壊れる事件発生・・・！？

体脂肪も図れるやつだったのに(*o*)
そうなんです。

多分、お腹周りやこの足から行くと太ってはいるんです、
しかし！体重が不明なんです！！

太るきっかけはこれです！
現実から目を背ける事！！

気が付いたら10kg太っていたんです・・・(-_-)
って！ウソつけぇ！


やはりほんとうはどこかで気づいていたんです。
でも、認めたくないのと怖いのがあるんですよね。

ということで、今日あたり
ドン・〇ホーテとか言って購入してこよう。
そうしよう。

測ってビックリして、落ち込んで・・・。
そこからが大事！

おそらく2kg位太ってそう。
昨日から、食べ過ぎないように気を付ける事にしておるのですが、
とにかく継続。
そして、運動！

ダイエットはコツコツが1番！
この、ポッコリしてしまったお腹を
12月の忘年会時期までにはスッキリくびれボディにします！

全国のみんな！
12月は忘年会だぞ！1月は新年会だぞ！
今痩せないと、痩せる機会をうしなうぞ！

ということで、頑張りまっす(^o^)丿
目標　-2kg！！

*⁂。*茅ヶ崎の-20kgダイエット店長による
むくみすっきりリンパマッサージエステ　「シンデレラ」*：。*⁂

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