cinderella シンデレラ | 日記 | 今年こそ本気（マジ）痩せ！1DAYダイエットコース開始！

こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のリンパケア&免疫エステ「シンデレラ」です。 今回は新しいコースのご紹介です(*^_^*)
テーマは「本気（マジ）痩せ！！！」
今年こそ本気で痩せたいと思っているあなたへのコース！
ダイエットにまだ迷っている方はお断りします。
本気で頑張ろうと決めた方だけ、お受け頂いて下ります！(゜_゜>)

今までのコースとの最もの違いは　
トリートメント以外の時間にも私が関われる事。

1日を通して、ダイエットは何か？何故運動がひつようなのか？
ダイエットの本質を知り、正しく楽しくダイエットをしていきます。
食事のとり方、太りにくい食事、上手な外食、ストレッチの方法などトータルで指導できるコース！

「本気でダイエットしたいけど、結局やり方が分からない・・・」そんな方のためのコースです。
コースプランとしては、私が20kgダイエットしていた時の生活を切り取って再現した形に近いので、
私自身がbefor⇒afterです！
続けて行くことで、今よりかなりダイエットに詳しくなれる事と、
今から頑張れば3か月後、きっと明るい未来が待っております♥
【コース内容】
本気（マジ）痩せ1DAYコースは半日使う5時間コース+お食事タイム　の設定。
ダイエットに必要な事盛り沢山です(*^_^*)ノ
一緒にダイエットしてくれる人がいるって心強いですよね？
そんな気持ちで頑張って下さい！
●カウンセリング
・体重、体脂肪、身長、BMI、採寸（メジャーリング）などをします。
・食事指導　普段の食事を伺い、気を付けられそうなところを見つけてアドバイスします。
・目標の立て方、〇カ月で〇〇kg目標！無理なく目標を設定します。 　　　　　　　　　　 ●トリートメント
・全身リンパボディトリートメント
・オプションの中から必要なものをいくつか選んでコースに組み込みます。
（よもぎ蒸し・筋肉運動・ネックケア・腰痛緩和トリートメント・ヘッドマッサージ等々）
・コース時間は120～150分程度予定。 ●運動
・茅ヶ崎の環境を利用してウォーキングをします。
・雨天の場合、ストレッチに変更。
・目安は60分程度です。（体調体力に配慮して、歩ける時間を設定）

●後カウンセリング
・メジャーリング、体重測定、今日の結果と今後何に気を付けたらいいかのおさらい等。
・分からない事質問コーナー ●健康になれる食事
・健康食材を取り扱うヘルシーなお食事に行きます。
・太らない食事の取り方、選び方指導を行いつつ楽しくお食事。

●健康食品として酵素ドリンクをお持ち帰り頂けます。
・酵素ドリンクをプレゼント！（コースにより、プレゼント本数が異なります。）
・日々の生活に組み込んで健康で美しく居られるためのアイテムとしてご利用ください(*^_^*)   【コース紹介】 1DAYコース（5時間×1日）・・・￥35000
（特典）酵素ドリンク（1本）／　次回プチボディコース1回無料

3DAYコース（5時間×3日）　（有効期限2か月）・・・￥99750
（特典）酵素ドリンク（1本）／　次回60分ボディコース1回無料 5DAYコース（5時間×5日）　（有効期限3か月）・・・￥157500
（特典）酵素ドリンク（2本）／　次回90分ボディコース1回無料
今回のコースは私が20kgダイエットした際の日常をイメージして作ったコースになります。
ホームケア指導・食事指導も付きますので全面的にダイエットバックアップにつながるはず！
食事やホームケアについての質問も、随時メールでお応えします。 本気（マジ）痩せコースはお客様の管理が伴うため、
1か月2名様までの限定受付になりますので、
本気の方はお早目に！！