cinderella シンデレラ | 日記 | 子共がほしいなら、まず白砂糖とさよなら！

みなさん、こんにちは(*^_^*)
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です☆ 昨夜、アロマポットで、ラベンダーの精油を炊いて寝たら、ぐっすりできた私。睡眠って大事♥
と痛感しました(p_-) みなさんの、この寝苦しい夜はどんな対応してますか？

ということで、今日も引き続き不妊についてのお話です。
不妊不妊と言うけれど、健康な体についてのお話と同じなので「え～、私不妊じゃないしぃ」と思っている そこのあなた！！不妊は誰にでも可能性のあることで、またそれはもしかしたら病気ではないかもしれないんです(゜o゜)！！ 是非是非、興味がなくてもちょっとだけ読んでみて下さい。 今日は「白砂糖とさよなら」についてです。
みなさんは、甘いものが好きですか？私は大好き♥
たっぷりの食事のあとでも、デザートは別腹♥とかいって、ケーキやアイス食べちゃったりしますよね？
ところが、「子供が欲しい」と心から望むあなたには、この習慣を直ちにやめてほしいのです(*_*)

甘いものは百害あって一利なし！その犯人は「白砂糖」です(>_<)
白砂糖はいうまでもなく、ケーキ、クッキー、アイスクリーム、チョコレート、市販のお菓子にたっぷり使用されております。作る工程で、原料となる「さとうきび」の不純物を取り除くために化学薬品を使うんです。 さらに、漂白するために塩素を用います。
そのせいで、ミネラルやビタミンなどの微量栄養が全て失われ、白砂糖そのものが食品ではなく化学薬品といってもいいくらいものもになってしまっています(>_<)

白砂糖を大量に取り過ぎると、
・カルシウム　・ミネラル　が失われ、歯や体全体の骨がもろくなり骨折しやすく、骨粗しょう症の原因にもなるのです。
なので、カルシウムが欠かせない妊婦さんや授乳中の岡さんは白砂糖が入ったお菓子は極力避けて欲しいというわけ。

体は正直。食べ物で原因と結果がでるから、子供が欲しい人、赤ちゃんにおっぱいをあげている人は食事が全ての鍵を握っていることに一時も早く気付く事が大切☆

【どうしても甘いものが我慢できない人は？？】
黒砂糖やてんさい糖、きび糖、メイプルシュガーなど、カルシウムう、ミネラルが入ったものを利用して手作りすればいいと思います(*^_^*)ノ でも、これらの糖分も取り過ぎも悪いのであくまでも気を付けて下さいね！    

【三温糖に注意】
また、三温糖にも気を付けましょう！
三温糖は白砂糖を精製した後の糖蜜を加熱凝縮したものなんです。

色が黒砂糖に近いので、「良さそう」と勘違いしてしまいがちですが、気を付けて！
砂糖は血を溶かす"溶血食品"なので、健康な血液に砂糖をかけるとみるみる血が溶けて崩れる代物。

砂糖は絶縁体で体や子宮を冷やすクーラーの役目もするので、貧血・冷え症・低体温は治らないと思ってください(>_<)