cinderella シンデレラ | 日記 | 陰と陽のバランス

みなさん、こんにちは。
茅ヶ崎　楽しく不妊を考えるエステ「シンデレラ」の遠藤です☆ 今日も楽しく不妊を改善する手助けができればと思います。
みなさんは、「バランスのいい食事」ってご存じですか？

バランスが大事とはいいますが、実は食事のバランスって考え方がいろいろあるんです。 ・カロリーのバランス（高カロリー／低カロリー）
・栄養のバランス（炭水化物／タンパク質／脂質／ビタミン／ミネラル／食物繊維）
・陰陽のバランス（陽の食べ物／陰の食べ物） 一番聞きなれないのは3つ目の
陰陽のバランスだと思います。   陰陽のバランスってなんなんでしょう？
ということで、今日は　「陰陽」についてお話していきます。 古くから東洋では、「この世のすべては陰陽が存在する」と言われてきました。
  天（陽）と地（陰）
男（陽）と女（陰）
朝（陽）と夜（陰）
目覚め（陽）と眠り（陰）
晴れ（陽）と雨・曇り・雪（陰）
太陽（陽）と月（陰）
生（陽）と死（陰） 人間の性格にも陰と陽が分かれていて、
楽観的で明るい人は　陽性
物事を深く考える人は陰性

そんなふうに分ける事もできます。 陰とは・・・
外に向かって広がる力の遠心性のエネルギー。
（例）緩む、大きい、膨らむ、暗い、寒い、冷たい、動かない

陽とは・・・
中心に集まる求心性のエネルギー。
（例）縮まる、小さい、明るい、暑い、あたたかい、動く 「陽性がいいことで、陰性が悪い事」という訳では全くなく、大事なのは体のバランスが
陰性に偏らず、陽性にも偏らず中心の「中庸」の状態が一番健康であるという事です。 生理痛がヒドイ、貧血、冷え症、不妊症は子宮が冷え切っているのです(-_-)
おそらくは、佐藤系の菓子、果物、生野菜、ナス科の野菜、減塩に加え、乳製品、パン、アイスクリーム、コーヒー、アルコール類などを毎日のように口にしていることはないですか？ 特に子供が欲しい女性の方はこれらの食品は注意が必要です(゜o゜)