cinderella シンデレラ | 日記 | 肩こりほぐしは心ほぐし

みなさん、こんにちは。
今日も激暑な一日ですね(*_*)
熱中症気を付けましょうね！ 茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆エステ「シンデレラ」の遠藤です。 今日は久しぶりに、不妊系から離れて
「トリートメント」のお話をしようと思います(*^_^*)

みなさんは、手をほぐすと心もほぐれるのはご存じだろうか？
「またまたぁ。嘘ばっかり」と思っている方も多いと思いますが(゜o゜)
本当です！   逆に言うと、心の緊張が手に現れたりする事ないですか？
緊張して手が震えてるとか・・・ニヤリ。

人は緊張すると、肩が前に入ります。
肩が前に入る原因としては、 ＜肩こりや緊張のシステム＞ 　　ストレスを感じる
⇒屈筋群（上腕二頭筋・上肢）などが緊張。身をかがめる体制になる
⇒烏口突起（肩胛骨の骨の一部）が前に引っ張られる
⇒肩胛骨前傾になる
⇒肩が前に入る のシステム(*_*)

腕や肩のこわばりをほぐす事で緊張もほぐれていくという事♥
緊張がほぐれれば、自然に心も開きますよね♥   ストレッチなどでも、肩周りが緩むことは間違いないのですが、
やっぱり、ハンドトリートメントなどでほぐしてあげると、人の手から伝わる暖かさも加わって、一層心もほぐれますよね(*^_^*)   シンデレラ、お盆休みなしで営業しますので。
普段の疲れを癒しにいらして下さいね(^o^)丿