cinderella シンデレラ | 日記 | 足の蒸れには　ティートゥリー！

みなさん、こんにちは(*^_^*)
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です(^o^)★ 今日は湿度が高くて、夏は足が蒸れちゃう！と言う方におススメの足浴について。

遠藤、アロマもお勉強中ですので活かしていきますよ！ 今日のおススメアロマ精油は「ティートゥリー」！
ご存じの方もいらっしゃるかとは思いますが、

ティートゥリー：
スッキリとした爽やかな香りで、心と体をリフレッシュさせてくれます。
また、この植物は殺菌・抗ウイルス作用がある事から、古くからオーストラリアの先住民族が傷薬として用いていたそうです。 で、今回はこのティートゥリーを使って足湯の勧め。
いわゆるフットバスですね(^o^)丿

温度はお好きな温度で構いませんが、
●38～40度くらいのお湯だと、リラックス効果が期待出来ますし、
●41度以上の熱めの温度だと、シャキッと活動的になれます。
寝る前はぬるめの方がおススメです★   洗面器にお湯を張って、ティートゥリーの精油を1～3滴ほど垂らすだけ♥
簡単♥

足が蒸れたときはティートゥリーの抗ウイルス作用・殺菌作用でスッキリ！
足の臭いが気になる時や、スニーカーや革靴の後にはとってもおススメですね！

また、風邪の予防にもいい香り！ ティートゥリーのの精油を3～5滴ほどやや熱めのお湯に入れて、全身浴をし蒸気と共に香りを吸入するといいそうです(*^_^*)

是非、お試しくださーい★