cinderella シンデレラ | 日記 | 骨盤の歪みトリートメントしました★

みなさん、こんにちは(*^_^*)
茅ヶ崎20kgダイエット店長のヨガ＆リンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。 昨日は隣町平塚の花火大会でした★
残念ながら、接客中で音だけ楽しんでましたけど、夏ももう終わりですね・・・。 来週の日曜日はもう9月！
これから、涼しくなってくるので　皆さんの嫌いな季節の変わり目。

色々体に変化も起こってきますよぉ！ 実は昨日、骨盤のトリートメントの技術をちょっとお勉強しました。

骨盤周りの筋肉を緩める手技なので、ぽきぽきしたり矯正と言っていいのかは
分からないのですが、翌朝のカラダのスッキリ感が半端なく左右の骨盤の位置がピッタリ★

最近はよく耳にする「骨盤の歪み」ですが、放っておくと体全体の歪みにも繋がり
肩こり・腰痛・膝痛等の症状もでたりするんですよね(*_*) でも、骨盤もただ整えるだけでは改善にはならないので、
筋肉を緩めて骨の位置を正確な所に戻してあげる。
そして、
ご自身で、その状態を記憶する作業が必要。
つまり、姿勢を意識するという事★ 遠藤今回の骨盤の技術を、自分のモノにして新しいオプションを作ろうかと検討中です★

ヨガでも左右の骨盤の高さを揃えたりするんですよぉ。
今回は骨盤の大切さを知りました(*^_^*)ノ 因みに9月は
念願のベビーマッサージの資格取得に行ってきます！
お楽しみに♥