cinderella シンデレラ | 日記 | 背中シャワーで代謝がアップ？

みなさん、こんにちは。
茅ヶ崎20kgダイエット店長のリンパケアエステ「シンデレラ」の遠藤です。 2月オープンの横浜店の情報はこちら＞＞＞ 今日は、代謝をさらにアップする方法をお伝えします(´∀｀)
私の考えで行くと、
施術箇所は様々ありますが、絶対にハズしたくないトリートメント場所があります。

それは「背中」のトリートメント！！

えぇ～なんでぇ(>_<)
と思う方もいると思いますが、背中は絶対にケアした方がいいですよ☆彡

というのも、みなさん思い出してください。
子供の頃って、「汗かかない」とかいう事無くなかったですか？

これは、「代謝」を司る”褐色脂肪細胞”の量が多かったから！
実はこの褐色脂肪細胞は子供の頃は全身に分布しており、体温調整など体をあたためる効果があったんですね。だから代謝が高くって、「お腹がすく」「発汗が多い」「太りにくい」などが起こっていたわけ。 ところが、大人になると
この褐色脂肪細胞は全身ではなく、体のごくごく一部のみにしか存在しなくなります。
それが、
●肩甲骨の間から逆三角形の場所
●脇の下
なのです。（正確には多く集まっているところ）少な！ そう、すごく減っちゃうんですね。
だったら、そこを刺激してこの褐色脂肪細胞を活発に動かすほうがいいと思いません？

だから最近のダイエットの中でも、肩甲骨を動かそうとかっていうのも出てきたんですね(´∀｀)きっと。 逆に言えば、ここに脂肪が分厚く付くとなると
「冷え」「発汗が弱い「代謝の低下」を呼びます・・・。
困りました。

エステでお手入れ出来る日はいいとしても、そのほかの日にも是非ここに刺激を与えて欲しいと思います。
いつも、お伝えしているストレッチもそうですが
お風呂に入ったときに、 シャワーで肩甲骨の間を冷水で1分、温水で1分当てるだけでも大きな刺激になります。体がポカポカしてきて、血行が良くなるはず☆彡 冷水の時は「ひゃぁ」ってなるので、苦手な人は違う方法でもOK！
首の後ろから温水でもいいと思います。 また、むくみが気になる方はふくらはぎに、温水・冷水をかけるのも血行が良くなるので
効果的♥ ということで、早速今日から試してみよう！