cinderella シンデレラ | 日記 | 手足の冷えはここが原因だった？！

みなさん、こんばんわ。
茅ヶ崎20kgダイエット店長の本格リンパケアエステ「シンデレラ」遠藤です。
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12月の寒さになってきましたね。
如何お過ごしでしょうか？この季節、特に手足の冷えが気になる・・・という方も多いと思います。 でもこの「冷え」って寒いからだけでもないんです。
実は手足、末端の冷えが起こる原因として
「内臓機能低下」が挙げられるんです(´･_･`) 忘年会続きで胃が疲れている・・・。
最近飲みすぎで肝臓が疲れている・・・。
暴飲暴食で腸が悲鳴を上げているなど。。。 内臓機能が低下すると、内蔵機の集中している上半身の胴体に血液が集中するんです。
臓器の不調を血流をよくすることで、温めたりカバーするためですね。 そうなってくると、手足のように臓器がなく体の末端の方に血液を送る余裕がなくなって
結果として、手足が冷えるというわけ・・・。 う～ん。
困ったもんですね。

そこで、解決策の1つとしては
「手足を温める」というよりは、「内蔵機をあたためる」方がより効果的。
すごく簡単なのでお伝えすると、腹巻をするとか、ホッカイロを貼るとか。 または、内蔵の負担を軽減するために、
温かい食事を心がけ、氷や冷たい食事を控えることでも効果がでますよ(^O^)ノ 体が冷えやすい人でパンが好きなようであれば
お米にチェンジするだけで、冷えが軽減したりもします(^-^)♥ 手足の冷えは内蔵から！これも頭に入れて体あたために励みましょう(^O^)☆彡